sábado, 31 de dezembro de 2011
terça-feira, 27 de dezembro de 2011
PAVÊ DE BISCOITO MAISENA
Massa:200g de biscoito de maisena moido.
Recheio:derreta 200g de chocolate amargo.
200g de chocolate ao leite,derrete no fogo e reserve.
Misture 1 lata de leite condensado, por último 1 lata de creme de leite.
1 garrafinha de guaraná.
Montagem:numa forma coloque um pouco da massa,molhe com o guaraná,coloque o recheio,a massa ,molha com o guaraná,recheio,por último a massa ,molha com o guaraná e leve para a geladeira por duas horas.
Recheio:derreta 200g de chocolate amargo.
200g de chocolate ao leite,derrete no fogo e reserve.
Misture 1 lata de leite condensado, por último 1 lata de creme de leite.
1 garrafinha de guaraná.
Montagem:numa forma coloque um pouco da massa,molhe com o guaraná,coloque o recheio,a massa ,molha com o guaraná,recheio,por último a massa ,molha com o guaraná e leve para a geladeira por duas horas.
domingo, 25 de dezembro de 2011
O QUE É INSTALAÇÃO EM ARTES ?
Instalação em artes
visuais é um tipo de
obra artística que
procura construir um
ambiente ou uma cena
em que os objetos e as
estruturas que a
compõem interagem
com o espaço em que
está e também com o
corpo e o ponto de vista
do observador.
Normalmente, o
apreciador da obra tem
de percorrer a
instalação para poder
contemplá-la ou mesmo
interagir com ela a partir de
seus movimentos. A definição
de instalação é muito ampla
e muitas vezes ela se
confunde com outros tipos
de manifestações artísticas
como intervenções, arte
ambiental ou assemblage. As
instalações tornaram-se mais
comuns a partir dosanos
1960, mas as primeiras obras
que podem ser classificadas
como instalações surgiram na
primeira metade do século
20. Exemplos disso são os
trabalhos que Marcel
Duchamp fez para as
exposições dos artistas
surrealistas em 1938 e 1942,
em Nova York. As instalações
tornaram-se comuns também
naarte minimalista e a partir
da década de 80 esse tipo de
obra multiplicou-se com o
uso de vários elementos na
sua composição por artistas
de todas as partes do mundo.
visuais é um tipo de
obra artística que
procura construir um
ambiente ou uma cena
em que os objetos e as
estruturas que a
compõem interagem
com o espaço em que
está e também com o
corpo e o ponto de vista
do observador.
Normalmente, o
apreciador da obra tem
de percorrer a
instalação para poder
contemplá-la ou mesmo
interagir com ela a partir de
seus movimentos. A definição
de instalação é muito ampla
e muitas vezes ela se
confunde com outros tipos
de manifestações artísticas
como intervenções, arte
ambiental ou assemblage. As
instalações tornaram-se mais
comuns a partir dosanos
1960, mas as primeiras obras
que podem ser classificadas
como instalações surgiram na
primeira metade do século
20. Exemplos disso são os
trabalhos que Marcel
Duchamp fez para as
exposições dos artistas
surrealistas em 1938 e 1942,
em Nova York. As instalações
tornaram-se comuns também
naarte minimalista e a partir
da década de 80 esse tipo de
obra multiplicou-se com o
uso de vários elementos na
sua composição por artistas
de todas as partes do mundo.
sexta-feira, 23 de dezembro de 2011
MACARRONADA SIMPLES E SABOROSA
Ingredientes:
• Carne de galinha moída
• 1 Pacote de Macarrão
• 2 Ovos (cozidos)
• 1 Xícara de queijo ralado
• 2 Tomates (sem pele)
• 1 Cebola
• 1 Colher de massa de tomate
• 3 Colheres de margarina
• 1 Xícara de Azeitonas.
Modo de preparar:
Cozinhe o macarrão com água, sal e
uma colher de óleo, escorra e passe a
margarina com os tomates e a cebola
(raladas), a massa de tomate e uma
pintada de açúcar. Junte a carne de
galinha, as azeitonas e um pouco do
queijo ralado. Misture tudo ao
macarrão e arrume em um pires, cubra
com queijo ralado e rodelas de ovos.
Leve ao forno na hora de servir.
• Carne de galinha moída
• 1 Pacote de Macarrão
• 2 Ovos (cozidos)
• 1 Xícara de queijo ralado
• 2 Tomates (sem pele)
• 1 Cebola
• 1 Colher de massa de tomate
• 3 Colheres de margarina
• 1 Xícara de Azeitonas.
Modo de preparar:
Cozinhe o macarrão com água, sal e
uma colher de óleo, escorra e passe a
margarina com os tomates e a cebola
(raladas), a massa de tomate e uma
pintada de açúcar. Junte a carne de
galinha, as azeitonas e um pouco do
queijo ralado. Misture tudo ao
macarrão e arrume em um pires, cubra
com queijo ralado e rodelas de ovos.
Leve ao forno na hora de servir.
DICA PARA A MEGA SENA DA VIRADA 2012 - BOA SORTE!
As dezenas
01-12-15-16-18-20-42-44-58-59 são as
que possuem maior atraso.
todas as dezenas do grupo
03-06-09-12-15-18-21-24-27-30-33-36-39-42-45-48-51-54-60,
está saindo seguidamente há 9
sorteios .
01-12-15-16-18-20-42-44-58-59 são as
que possuem maior atraso.
todas as dezenas do grupo
03-06-09-12-15-18-21-24-27-30-33-36-39-42-45-48-51-54-60,
está saindo seguidamente há 9
sorteios .
quinta-feira, 22 de dezembro de 2011
COUVE MANTEIGA REFOGADA
Ingredientes
200 g de couve-manteiga
1 dente de alho picado
1/2 cebola picada
2 colheres (sopa) de azeite de oliva
50 g de bacon
sal a gosto
Modo de Preparo
1. Lave muito bem a couve sob água
corrente. Retire os talos das folhas e
empilhe uma folha sobre a outra.
2. Enrole as folhas, apertando bem,
como se estivesse fazendo um charuto.
3. Coloque o charuto de couve sobre
uma tábua e corte, com uma faca
afiada, em fatias bem fininhas.
4. Leve uma frigideira grande, de
preferência antiaderente, ao fogo
baixo. Coloque o azeite e o bacon e
refogue por 2 minutos, mexendo
sempre.
5. Acrescente a cebola e refogue por 2
minutos. Adicione o alho e refogue por
mais 1 minuto.
6. Em seguida, coloque toda a couve
picada na frigideira e refogue por mais
2 minutos, sem parar de mexer, ou até
que a couve comece a murchar.
7. Tempere com sal e misture bem.
Retire a couve da frigideira (ainda bem
verdinha) e sirva a seguir.
200 g de couve-manteiga
1 dente de alho picado
1/2 cebola picada
2 colheres (sopa) de azeite de oliva
50 g de bacon
sal a gosto
Modo de Preparo
1. Lave muito bem a couve sob água
corrente. Retire os talos das folhas e
empilhe uma folha sobre a outra.
2. Enrole as folhas, apertando bem,
como se estivesse fazendo um charuto.
3. Coloque o charuto de couve sobre
uma tábua e corte, com uma faca
afiada, em fatias bem fininhas.
4. Leve uma frigideira grande, de
preferência antiaderente, ao fogo
baixo. Coloque o azeite e o bacon e
refogue por 2 minutos, mexendo
sempre.
5. Acrescente a cebola e refogue por 2
minutos. Adicione o alho e refogue por
mais 1 minuto.
6. Em seguida, coloque toda a couve
picada na frigideira e refogue por mais
2 minutos, sem parar de mexer, ou até
que a couve comece a murchar.
7. Tempere com sal e misture bem.
Retire a couve da frigideira (ainda bem
verdinha) e sirva a seguir.
FAROFA DE OVOS COM AZEITONAS
Ingredientes
5 ovos
2 xícaras de farinha de
mandioca
2 cebolas grandes
1/2 xícara de manteiga
100g de azeitonas verdes sem
caroço
2 colheres de sopa de
cebolinha e salsinha
1 colher de chá de sal
Ovo Farinha de mandioca Cebola
Manteiga Azeitonas verdes Cebolinha
Salsinha Sal
Modo de fazer
Prepare os ingredientes:
Descasque, lave e corte as
cebolas bem pequenininhas.
Lave a cebolinha e a salsinha,
deixe secar e pique bem
fininho. Escorra as azeitonas
numa peneira e pique-as em
quatro pedaços cada. Numa
tigela pequena quebre todos
os ovos. Reserve.
5 ovos
2 xícaras de farinha de
mandioca
2 cebolas grandes
1/2 xícara de manteiga
100g de azeitonas verdes sem
caroço
2 colheres de sopa de
cebolinha e salsinha
1 colher de chá de sal
Ovo Farinha de mandioca Cebola
Manteiga Azeitonas verdes Cebolinha
Salsinha Sal
Modo de fazer
Prepare os ingredientes:
Descasque, lave e corte as
cebolas bem pequenininhas.
Lave a cebolinha e a salsinha,
deixe secar e pique bem
fininho. Escorra as azeitonas
numa peneira e pique-as em
quatro pedaços cada. Numa
tigela pequena quebre todos
os ovos. Reserve.
quarta-feira, 21 de dezembro de 2011
MAIONESE CASEIRA SEM OVOS
Ingredientes
1 batata cozida com casca
1 cenoura cozida com casca
1 xícara de leite gelado
1 xícara de óleo (ao fio)
1 colher (café) de sal
1 colher de suco de limão
1 colher de vinagre
Modo de preparo
Bater tudo no liquidificador.
Ficará no ponto de maionese
tradicional.
1 batata cozida com casca
1 cenoura cozida com casca
1 xícara de leite gelado
1 xícara de óleo (ao fio)
1 colher (café) de sal
1 colher de suco de limão
1 colher de vinagre
Modo de preparo
Bater tudo no liquidificador.
Ficará no ponto de maionese
tradicional.
FAROFA FRIA
Ingredientes
500 g de farinha de mandioca
100 g de azeitonas picadas
1cenoura grande ralada
1 lata de milho
1 lata de ervilha
meiopimentão picado bem pequeno
1 cebola grande picada
3 dentes de alhos picados
1 copo de óleo de milho
sal e pimenta a gosto
salsinha ecebolinha a gosto
suco de dois limões
3tomates sem sementes picados
500 g de farinha de mandioca
100 g de azeitonas picadas
1cenoura grande ralada
1 lata de milho
1 lata de ervilha
meiopimentão picado bem pequeno
1 cebola grande picada
3 dentes de alhos picados
1 copo de óleo de milho
sal e pimenta a gosto
salsinha ecebolinha a gosto
suco de dois limões
3tomates sem sementes picados
QUIBE ASSADO - EDÚ GUEDES
- 2 xícaras (chá) de trigo
- ½ litro de água quente
- ½ kg de carne moída
- 1 cebola ralada
- ½ xícara (chá) de hortelã picada
- 1 colher (sobremesa) de pimenta síria
- 1 colher (sopa) de sal
- 3 colheres (sopa) de azeite
- 1 xícara (chá) de mussarela picada
- ½ xícara (chá) de castanha do Pará
picada
Hidratar o trigo na água quente por
aproximadamente 8 minutos. Misturar
os demais ingredientes, exceto a
mussarela. Untar uma travessa
refratária retangular com azeite e
forrar com metade da massa. Cobrir
com a mussarela e colocar o restante
da massa. Cobrir com um pouco de
azeite para dourar.
Assar em forno pré-aquecido a 180ºC
por cerca de 20 minutos.
Receita extraída do site da Rede
Record / Programa Hoje em Dia.
- ½ litro de água quente
- ½ kg de carne moída
- 1 cebola ralada
- ½ xícara (chá) de hortelã picada
- 1 colher (sobremesa) de pimenta síria
- 1 colher (sopa) de sal
- 3 colheres (sopa) de azeite
- 1 xícara (chá) de mussarela picada
- ½ xícara (chá) de castanha do Pará
picada
Hidratar o trigo na água quente por
aproximadamente 8 minutos. Misturar
os demais ingredientes, exceto a
mussarela. Untar uma travessa
refratária retangular com azeite e
forrar com metade da massa. Cobrir
com a mussarela e colocar o restante
da massa. Cobrir com um pouco de
azeite para dourar.
Assar em forno pré-aquecido a 180ºC
por cerca de 20 minutos.
Receita extraída do site da Rede
Record / Programa Hoje em Dia.
SALADA DE PRESUNTO COM REQUEIJÃO
Ingredientes para a salada
1kg de batatas
15 tomates cereja
3 ramos de alecrim
1/2 xícara de requeijão
cremoso
3 colheres de sopa de
maionese
1 colher de chá de pimenta
do reino (de preferência
moída na hora)
1 colher de sobremesa de sal
2 colheres de sopa de azeite
Batatas Presunto fatiado Tomates cereja
Alecrim Requeijão cremoso Maionese
Pimenta do reino preta Sal Azeite
Modo de fazer
Prepare as batatas:Lave-as
bem com uma escova macia
para legumes em água
corrente. Sem descascar,
corte-as em pedaços não
muito pequenos e coloque
em uma panela funda com
água suficiente para cobrí-las
e o sal. Espete com um garfo
para saber se estão cozidas.
Quando estiverem macias,
estarão prontas. Escorra em
uma peneira e deixe esfriar
para misturar aos outros
ingredientes.
Prepare o presunto:Em
uma tábua de corte pique as
fatias de presunto em
pedaços não muito
pequenos. Reserve.
Prepare os tomates:Lave-
os bem em água corrente,
escorra numa peneira e
reserve-os.
1kg de batatas
15 tomates cereja
3 ramos de alecrim
1/2 xícara de requeijão
cremoso
3 colheres de sopa de
maionese
1 colher de chá de pimenta
do reino (de preferência
moída na hora)
1 colher de sobremesa de sal
2 colheres de sopa de azeite
Batatas Presunto fatiado Tomates cereja
Alecrim Requeijão cremoso Maionese
Pimenta do reino preta Sal Azeite
Modo de fazer
Prepare as batatas:Lave-as
bem com uma escova macia
para legumes em água
corrente. Sem descascar,
corte-as em pedaços não
muito pequenos e coloque
em uma panela funda com
água suficiente para cobrí-las
e o sal. Espete com um garfo
para saber se estão cozidas.
Quando estiverem macias,
estarão prontas. Escorra em
uma peneira e deixe esfriar
para misturar aos outros
ingredientes.
Prepare o presunto:Em
uma tábua de corte pique as
fatias de presunto em
pedaços não muito
pequenos. Reserve.
Prepare os tomates:Lave-
os bem em água corrente,
escorra numa peneira e
reserve-os.
TORTA DE CAMARÃO
Ingredientes para o recheio
1 kg de camarões pequenos sem
cabeça
Suco de um limão
1/2 xícara de coentro picado fininho
1 colher de chá de sal
1 colher de chá de pimenta do reino
(de preferência moída na hora)
1/2 xícara de azeite
1 cebola grande
2 dentes de alho
1 lata pequena de molho de tomate
peneirado (250g)
1/2 xícara de leite
2 colheres de sopa de maizena
Camarão Limão Coentro
Sal Pimenta do reino preta Azeite
Cebola Alho Molho de tomate
Leite Maizena
Sugestão de outros ingredientes
para tornar o recheio mais
saboroso e colorido
Requeijão Catupiry
Azeitonas verdes picadas
Ervilha
Requeijão catupiry Azeitona verde Ervilha
Ingredientes para a massa
700g de farinha de trigo
350g de margarina vegetal (não usar
margarinas dietéticas)
3 colheres de sopa de cachaça
1 colher de chá de sal
3 gemas
Farinha de trigo Margarina Cachaça
Sal Gema de ovo
Ingredientes para pincelar
2 gemas
1 colher de sopa de azeite
Gema de ovo Azeite
Modo de fazer
Atenção: Lavar carnes, aves e
peixes antes de prepará-los não é
recomendado por instituições
sanitárias por poder causar
contaminações cruzadas. Ou seja,
os respingos decorrentes da
lavagem podem vir a contaminar
outros alimentos preparados e/ou
utensílios culinários. Para evitar
possíveis contaminações lave bem
as mãos antes e depois de
manusear esses alimentos e
cozinhe-os em temperatura acima
de 74°C.
Prepare os camarões:Retire as
cascas e uma tripinha (o intestino) que
fica nas costas do camarão, pois ela
pode ainda ter algum resto de
excrementos. Com uma faca afiada,
faça um pequeno corte nas costas do
camarão e com a ajuda de um palito
de dente puxe a tripinha (uma linha
escura) para fora. Então lave os
camarões em água corrente e fria, se
desejar, e em uma tigela deixe marinar
(pegar sabor) com o suco do limão, o
sal, a pimenta moída e o coentro
picadinho por umas 2 a 3 horas.
Prepare o recheio:Em uma panela
aqueça o azeite e ponha a cebola
picadinha e o alho espremido para
dourar. Não deixe queimar, quanto
estiver no ponto acrescente o molho de
tomate e deixe cozinhar mais um
pouco. Depois junte os camarões e os
temperos em que estavam marinando
e deixe cozinhar por 3 minutos.
Acrescente a maizena diluída no leite e
junte também os outros ingredientes
sugeridos ou de sua preferência, para
tornar o recheio mais saboroso e
colorido, com excessão do requeijão
catupiry. Mexa até engrossar e deixe
esfriar para rechear a torta.
1 kg de camarões pequenos sem
cabeça
Suco de um limão
1/2 xícara de coentro picado fininho
1 colher de chá de sal
1 colher de chá de pimenta do reino
(de preferência moída na hora)
1/2 xícara de azeite
1 cebola grande
2 dentes de alho
1 lata pequena de molho de tomate
peneirado (250g)
1/2 xícara de leite
2 colheres de sopa de maizena
Camarão Limão Coentro
Sal Pimenta do reino preta Azeite
Cebola Alho Molho de tomate
Leite Maizena
Sugestão de outros ingredientes
para tornar o recheio mais
saboroso e colorido
Requeijão Catupiry
Azeitonas verdes picadas
Ervilha
Requeijão catupiry Azeitona verde Ervilha
Ingredientes para a massa
700g de farinha de trigo
350g de margarina vegetal (não usar
margarinas dietéticas)
3 colheres de sopa de cachaça
1 colher de chá de sal
3 gemas
Farinha de trigo Margarina Cachaça
Sal Gema de ovo
Ingredientes para pincelar
2 gemas
1 colher de sopa de azeite
Gema de ovo Azeite
Modo de fazer
Atenção: Lavar carnes, aves e
peixes antes de prepará-los não é
recomendado por instituições
sanitárias por poder causar
contaminações cruzadas. Ou seja,
os respingos decorrentes da
lavagem podem vir a contaminar
outros alimentos preparados e/ou
utensílios culinários. Para evitar
possíveis contaminações lave bem
as mãos antes e depois de
manusear esses alimentos e
cozinhe-os em temperatura acima
de 74°C.
Prepare os camarões:Retire as
cascas e uma tripinha (o intestino) que
fica nas costas do camarão, pois ela
pode ainda ter algum resto de
excrementos. Com uma faca afiada,
faça um pequeno corte nas costas do
camarão e com a ajuda de um palito
de dente puxe a tripinha (uma linha
escura) para fora. Então lave os
camarões em água corrente e fria, se
desejar, e em uma tigela deixe marinar
(pegar sabor) com o suco do limão, o
sal, a pimenta moída e o coentro
picadinho por umas 2 a 3 horas.
Prepare o recheio:Em uma panela
aqueça o azeite e ponha a cebola
picadinha e o alho espremido para
dourar. Não deixe queimar, quanto
estiver no ponto acrescente o molho de
tomate e deixe cozinhar mais um
pouco. Depois junte os camarões e os
temperos em que estavam marinando
e deixe cozinhar por 3 minutos.
Acrescente a maizena diluída no leite e
junte também os outros ingredientes
sugeridos ou de sua preferência, para
tornar o recheio mais saboroso e
colorido, com excessão do requeijão
catupiry. Mexa até engrossar e deixe
esfriar para rechear a torta.
terça-feira, 20 de dezembro de 2011
TORTA DE FRANGO COM MASSA PODRE
Ingredientes
Massa:
4 xícaras de farinha de trigo sem
fermento
3 gemas de ovo
3 tabletes de margarina (em um pacote
use 3/4)
1 colher de fermento em pó
1 colherinha de sal
Recheio:
1 kg de peito de frango desfiado
1 lata de creme de leite
1 lata de milho
1 lata de ervilha
1 vidro de palmito em rodelas
Azeitona a gosto
Sal a gosto
Massa:
4 xícaras de farinha de trigo sem
fermento
3 gemas de ovo
3 tabletes de margarina (em um pacote
use 3/4)
1 colher de fermento em pó
1 colherinha de sal
Recheio:
1 kg de peito de frango desfiado
1 lata de creme de leite
1 lata de milho
1 lata de ervilha
1 vidro de palmito em rodelas
Azeitona a gosto
Sal a gosto
SALPICÃO
Ingredientes
- 1 Peito grande de frango cozido com
sal e vinagre(um
pouco) e desfiado
- 1 pimentão
- 1 cebola e 1 cenoura cortadosem
tiras
finíssimas(se possível em procesador)
- 6 azeitonas verdes picadas
- 4 colheres (sopa) de maionese
- 12 colher (sopa) de sal
- pimenta-do-reino à gosto
- 1 batata frita palha
Modo de Preparo
Ferver o pimentão, a cebola e a
cenoura com água e
vinagre(1/2 à 1/2) por 5
minutos.Escorrer. Misturar os
ingredientes menos a batata que é
misturada na hora de
servir. Levar à geladeira por 1 hora.
- 1 Peito grande de frango cozido com
sal e vinagre(um
pouco) e desfiado
- 1 pimentão
- 1 cebola e 1 cenoura cortadosem
tiras
finíssimas(se possível em procesador)
- 6 azeitonas verdes picadas
- 4 colheres (sopa) de maionese
- 12 colher (sopa) de sal
- pimenta-do-reino à gosto
- 1 batata frita palha
Modo de Preparo
Ferver o pimentão, a cebola e a
cenoura com água e
vinagre(1/2 à 1/2) por 5
minutos.Escorrer. Misturar os
ingredientes menos a batata que é
misturada na hora de
servir. Levar à geladeira por 1 hora.
SALADA DE MACARRÃO
ingredientes
½ pacote de pene ou
parafuso cozido “al dente” e
passado pelo azeite
150 g de presunto cortados
em cubos
100 g de queijo mussarela
picada
1 xícara (chá) de pimentão
assado e picado (vermelho e
verde e amarelo)
¼ de xícara (chá) de
azeitonas pretas ou verdes
picadas
½ xícara (chá) de salsinha
picada
1 xícara (chá) de maionese
2 colheres (sopa) de
mostarda
Azeite a gosto
Molho de pimenta
Suco de limão a gosto
Tomates assados
10 tomates
2 colheres (sopa) de açúcar
1 colher (sobremesa) de sal
modo de preparo
Modo de preparo
Salada
Misture tudo junto e leve
para gelar.
½ pacote de pene ou
parafuso cozido “al dente” e
passado pelo azeite
150 g de presunto cortados
em cubos
100 g de queijo mussarela
picada
1 xícara (chá) de pimentão
assado e picado (vermelho e
verde e amarelo)
¼ de xícara (chá) de
azeitonas pretas ou verdes
picadas
½ xícara (chá) de salsinha
picada
1 xícara (chá) de maionese
2 colheres (sopa) de
mostarda
Azeite a gosto
Molho de pimenta
Suco de limão a gosto
Tomates assados
10 tomates
2 colheres (sopa) de açúcar
1 colher (sobremesa) de sal
modo de preparo
Modo de preparo
Salada
Misture tudo junto e leve
para gelar.
FEIJÃO TROPEIRO
ingredientes
1 kg de costelinha de porco
(em pedaços de 5 cm, mais
ou menos)
2 colheres (sopa) de
aguardente
Sal e pimenta-do-reino a
gosto
Suco de 1 limão
3 colheres (sopa) de óleo
1 cebola picada
6 dentes de alho amassados
com sal e 1/2 pimenta dedo-
de-moça picada
Louro e alecrim a gosto
1 1/2 xícara (chá) de arroz cru
lavado e escorrido
3 batatas cortadas em
pedaços pequenos
500 ml mais ou menos de
água com 2 tabletes de caldo
de carne dissolvidos
4 folhas de repolho rasgadas
1 abobrinha batida na faca
2 1/2 xícaras (chá) de feijão
cozido sem caldo
Cheiro-verde picado e
torresmo para finalizar
modo de preparo
Tempere a costelinha com
suco de limão, aguardente,
sal, pimenta-do-reino, cebola
e os dentes de alho
amassados. Aqueça o óleo,
coloque as costelinhas
temperadas com o louro e o
alecrim.Doure bem. Vá
pingando água aos poucos
até as costelinhas ficarem
macias (mais ou menos 30
min).
Junte o arroz as costelinhas já
douradas e macias e refogue.
Adicione as batatas e o
repolho.Coloque a água (com
os tabletes dissolvidos) para
cozinhar. Quando estiver
secando a água, coloque a
abobrinha picada e o feijão
cozido. Finalize com cheiro-
verde e torresmo.
1 kg de costelinha de porco
(em pedaços de 5 cm, mais
ou menos)
2 colheres (sopa) de
aguardente
Sal e pimenta-do-reino a
gosto
Suco de 1 limão
3 colheres (sopa) de óleo
1 cebola picada
6 dentes de alho amassados
com sal e 1/2 pimenta dedo-
de-moça picada
Louro e alecrim a gosto
1 1/2 xícara (chá) de arroz cru
lavado e escorrido
3 batatas cortadas em
pedaços pequenos
500 ml mais ou menos de
água com 2 tabletes de caldo
de carne dissolvidos
4 folhas de repolho rasgadas
1 abobrinha batida na faca
2 1/2 xícaras (chá) de feijão
cozido sem caldo
Cheiro-verde picado e
torresmo para finalizar
modo de preparo
Tempere a costelinha com
suco de limão, aguardente,
sal, pimenta-do-reino, cebola
e os dentes de alho
amassados. Aqueça o óleo,
coloque as costelinhas
temperadas com o louro e o
alecrim.Doure bem. Vá
pingando água aos poucos
até as costelinhas ficarem
macias (mais ou menos 30
min).
Junte o arroz as costelinhas já
douradas e macias e refogue.
Adicione as batatas e o
repolho.Coloque a água (com
os tabletes dissolvidos) para
cozinhar. Quando estiver
secando a água, coloque a
abobrinha picada e o feijão
cozido. Finalize com cheiro-
verde e torresmo.
ARROZ SIMPLES E FÁCIL
INGREDIENTES:1 xícara de arroz lavado e escorrido,2 xícaras e meia de água,1 colher de sobremesa de tempero alho e sal,1 colher de café de óleo ou azeite.
numa panela coloque a água,o tempero e o óleo ou azeite,deixe ferver e em seguida coloque o arroz,quando começar a secar tampe a panela e abaixe o fogo,secando por completo esta pronto o arroz.
numa panela coloque a água,o tempero e o óleo ou azeite,deixe ferver e em seguida coloque o arroz,quando começar a secar tampe a panela e abaixe o fogo,secando por completo esta pronto o arroz.
segunda-feira, 19 de dezembro de 2011
TABULE
ingredientes
45 g de trigo para kibe
200 g de tomate picado sem sementes
1 cebola picada
2 pepinos picados
1 maço de salsinha picada
3 colheres (sopa) de suco de limão
2 colheres (sopa) de azeite de sua sua
preferência
sal e pimenta-do-reino, a gosto
1/4 colher (chá) de noz-moscada
hortelã picadinho
salsa picada
modo de preparo
Deixe o trigo de molho por 2 horas
Lave bem o trigo em água corrente,
escorra e esprema nas mão para retirar
o excesso de umidade
Passe a cebola picada em água fria e
escorra bem
Junte os outros ingredientes ( menos o
tomate) e deixe tampado na geladeira
por pelo menos 8 horas, antes de servir
acrescente os tomates
45 g de trigo para kibe
200 g de tomate picado sem sementes
1 cebola picada
2 pepinos picados
1 maço de salsinha picada
3 colheres (sopa) de suco de limão
2 colheres (sopa) de azeite de sua sua
preferência
sal e pimenta-do-reino, a gosto
1/4 colher (chá) de noz-moscada
hortelã picadinho
salsa picada
modo de preparo
Deixe o trigo de molho por 2 horas
Lave bem o trigo em água corrente,
escorra e esprema nas mão para retirar
o excesso de umidade
Passe a cebola picada em água fria e
escorra bem
Junte os outros ingredientes ( menos o
tomate) e deixe tampado na geladeira
por pelo menos 8 horas, antes de servir
acrescente os tomates
SALADA CRUA
ingredientes
Tomate
Cenoura
Alface
modo de preparo
Corte um tomate em pequnos pedaços,
enrole as folhas de alface e corte em
pedaços pequenos,
rale a cenoura em tiras pequenas.
Misture os engredientes e tempere com
sal e azeite a gosto
Tomate
Cenoura
Alface
modo de preparo
Corte um tomate em pequnos pedaços,
enrole as folhas de alface e corte em
pedaços pequenos,
rale a cenoura em tiras pequenas.
Misture os engredientes e tempere com
sal e azeite a gosto
FAROFA DE TANAJURA ( IÇÁ )
ingredientes
2 colheres (sopa) de manteiga
1/2 cebola picada
1 dente de alho picado
1/2 xícara (chá) de tanajura
1 xícara (chá) de farinha de mandioca
sal e salsinha picada a gosto
modo de preparo
Numa frigideira derreta manteiga e
doure cebola picada e alho picado.
Junte tanajura e farinha de mandioca.
Misture bem, acerte o sal e polvilhe
salsinha picada a gosto.
2 colheres (sopa) de manteiga
1/2 cebola picada
1 dente de alho picado
1/2 xícara (chá) de tanajura
1 xícara (chá) de farinha de mandioca
sal e salsinha picada a gosto
modo de preparo
Numa frigideira derreta manteiga e
doure cebola picada e alho picado.
Junte tanajura e farinha de mandioca.
Misture bem, acerte o sal e polvilhe
salsinha picada a gosto.
BOLO SIMPLES
ingredientes
3 ovos
1/2 xícara (100 g) de açúcar refinado
2/3 xícara (100 g) de farinha com
fermento
modo de preparo
Preaqueça o forno a 190 ºC. Unte uma
forma redonda de 20 ou 23 cm.
Em uma tigela média, bata os ovos e o
açúcar até formar um creme. Misture a
farinha. Ponha a massa na forma
untada.
Asse o bolo no forno preaquecido
durante 20 minutos, ou até que um
palito inserido no centro do bolo saia
limpo. Coloque a forma sobre uma
grelha e deixe o bolo esfriar.
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3 ovos
1/2 xícara (100 g) de açúcar refinado
2/3 xícara (100 g) de farinha com
fermento
modo de preparo
Preaqueça o forno a 190 ºC. Unte uma
forma redonda de 20 ou 23 cm.
Em uma tigela média, bata os ovos e o
açúcar até formar um creme. Misture a
farinha. Ponha a massa na forma
untada.
Asse o bolo no forno preaquecido
durante 20 minutos, ou até que um
palito inserido no centro do bolo saia
limpo. Coloque a forma sobre uma
grelha e deixe o bolo esfriar.
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LASANHA DE REPOLHO
250 gramas de mussarela ou queijo de
minas
1 repolho de 500 gramas (apenas as
folhas)
300 gramas de carne moída (patinho)
1 tablete de caldo de carne
500 ml de molho de tomate
250 gramas de presunto
Publicidade:
Como Preparar Lasanha de
Repolho:
Colocar as folhas de repolho em água
quente apenas para dar uma
murchada.
Retirar as folhas de repolho e secar
com um pano para eliminar bem a
água.
Fazer um molho com a carne moída, o
caldo de carne e o molho de tomate.
Forrar a forma com o molho e ir
colocando camadas de molho, repolho,
mussarela e presunto, até completar a
forma.
Assar em forno quente até o queijo
derreter.
minas
1 repolho de 500 gramas (apenas as
folhas)
300 gramas de carne moída (patinho)
1 tablete de caldo de carne
500 ml de molho de tomate
250 gramas de presunto
Publicidade:
Como Preparar Lasanha de
Repolho:
Colocar as folhas de repolho em água
quente apenas para dar uma
murchada.
Retirar as folhas de repolho e secar
com um pano para eliminar bem a
água.
Fazer um molho com a carne moída, o
caldo de carne e o molho de tomate.
Forrar a forma com o molho e ir
colocando camadas de molho, repolho,
mussarela e presunto, até completar a
forma.
Assar em forno quente até o queijo
derreter.
LASANHA DE BISCOITO SALGADO
1 ½ pacote de bolacha água e sal
350g de presunto picado
350g de mussarela picada
3 xícaras de chá de molho vermelho
3 xícaras de chá de molho branco
50g de queijo parmesão ralado grosso
Molho Branco:
3 colheres de sopa de manteiga
1 colher de sopa de alho picado
3 colheres de sopa de cebola picada
3 colheres de sopa de farinha de trigo
600ml de leite
Sal a gosto
1 pitada de noz moscada
Publicidade:
Como Preparar Lasanha Salgada
de Biscoito:
Em um refratário de 24x30cm e 5cm de
altura faça a montagem: molho branco,
bolacha, molho vermelho, mussarela,
presunto e bolacha. Finalize com o
queijo parmesão ralado e leve ao forno
pré-aquecido por 15 minutos.
Molho branco:
Numa panela, coloque a manteiga,
refogue o alho e a cebola. Acrescente a
farinha de trigo, mexendo sempre para
não empelotar. Adicione o leite e mexa
até formar um creme. Acerte o sal e
coloque a noz moscada.
350g de presunto picado
350g de mussarela picada
3 xícaras de chá de molho vermelho
3 xícaras de chá de molho branco
50g de queijo parmesão ralado grosso
Molho Branco:
3 colheres de sopa de manteiga
1 colher de sopa de alho picado
3 colheres de sopa de cebola picada
3 colheres de sopa de farinha de trigo
600ml de leite
Sal a gosto
1 pitada de noz moscada
Publicidade:
Como Preparar Lasanha Salgada
de Biscoito:
Em um refratário de 24x30cm e 5cm de
altura faça a montagem: molho branco,
bolacha, molho vermelho, mussarela,
presunto e bolacha. Finalize com o
queijo parmesão ralado e leve ao forno
pré-aquecido por 15 minutos.
Molho branco:
Numa panela, coloque a manteiga,
refogue o alho e a cebola. Acrescente a
farinha de trigo, mexendo sempre para
não empelotar. Adicione o leite e mexa
até formar um creme. Acerte o sal e
coloque a noz moscada.
1 ½ pacote de bolacha água e sal
350g de presunto picado
350g de mussarela picada
3 xícaras de chá de molho vermelho
3 xícaras de chá de molho branco
50g de queijo parmesão ralado grosso
Molho Branco:
3 colheres de sopa de manteiga
1 colher de sopa de alho picado
3 colheres de sopa de cebola picada
3 colheres de sopa de farinha de trigo
600ml de leite
Sal a gosto
1 pitada de noz moscada
Publicidade:
Como Preparar Lasanha Salgada
de Biscoito:
Em um refratário de 24x30cm e 5cm de
altura faça a montagem: molho branco,
bolacha, molho vermelho, mussarela,
presunto e bolacha. Finalize com o
queijo parmesão ralado e leve ao forno
pré-aquecido por 15 minutos.
Molho branco:
Numa panela, coloque a manteiga,
refogue o alho e a cebola. Acrescente a
farinha de trigo, mexendo sempre para
não empelotar. Adicione o leite e mexa
até formar um creme. Acerte o sal e
coloque a noz moscada.
350g de presunto picado
350g de mussarela picada
3 xícaras de chá de molho vermelho
3 xícaras de chá de molho branco
50g de queijo parmesão ralado grosso
Molho Branco:
3 colheres de sopa de manteiga
1 colher de sopa de alho picado
3 colheres de sopa de cebola picada
3 colheres de sopa de farinha de trigo
600ml de leite
Sal a gosto
1 pitada de noz moscada
Publicidade:
Como Preparar Lasanha Salgada
de Biscoito:
Em um refratário de 24x30cm e 5cm de
altura faça a montagem: molho branco,
bolacha, molho vermelho, mussarela,
presunto e bolacha. Finalize com o
queijo parmesão ralado e leve ao forno
pré-aquecido por 15 minutos.
Molho branco:
Numa panela, coloque a manteiga,
refogue o alho e a cebola. Acrescente a
farinha de trigo, mexendo sempre para
não empelotar. Adicione o leite e mexa
até formar um creme. Acerte o sal e
coloque a noz moscada.
CHUCHU COM RICOTA
Receita indicada por: Cleusa C.
Bernardes
Tipo de Culinária:Culinária Popular
Categoria:Guarnições
Subcategorias:Legumes (sauté,
gratin, refogados)
Rendimento:8 porções
4 unidade(s) de chuchu cozido(s)
200 gr de Ricota
3 colher(es) (sopa) de Queijo Ralado
3 colher(es) (sopa) de Requeijão
1 xícara(s) (chá) de cheiro-verde
Veja também
Misture a ricota, a cebolinha e
temperos a gosto (sal, orégano,
manjericão). Cozinhe o chuchu em
água e sal. A seguir, corte-os ao meio,
retire as sementes e recheie. Sobre esse
recheio, passe requeijão cremoso e
polvilhe com queijo ralado. Se desejar
leve ao forno para gratinar.
Bernardes
Tipo de Culinária:Culinária Popular
Categoria:Guarnições
Subcategorias:Legumes (sauté,
gratin, refogados)
Rendimento:8 porções
4 unidade(s) de chuchu cozido(s)
200 gr de Ricota
3 colher(es) (sopa) de Queijo Ralado
3 colher(es) (sopa) de Requeijão
1 xícara(s) (chá) de cheiro-verde
Veja também
Misture a ricota, a cebolinha e
temperos a gosto (sal, orégano,
manjericão). Cozinhe o chuchu em
água e sal. A seguir, corte-os ao meio,
retire as sementes e recheie. Sobre esse
recheio, passe requeijão cremoso e
polvilhe com queijo ralado. Se desejar
leve ao forno para gratinar.
domingo, 18 de dezembro de 2011
PATÊ DE RICOTA
Ingredientes
- 200 g de ricota
- 1 xícara (chá) de peito de frango
desfiado
- 1 iogurte natural desnatado
- sal, salsa, cebola à gosto
Modo de Preparo
Bata a ricota e o frango no triturador.
Junte o iogurte
e todos os temperos. Misture bem.
- 200 g de ricota
- 1 xícara (chá) de peito de frango
desfiado
- 1 iogurte natural desnatado
- sal, salsa, cebola à gosto
Modo de Preparo
Bata a ricota e o frango no triturador.
Junte o iogurte
e todos os temperos. Misture bem.
sábado, 17 de dezembro de 2011
TORRESMO PURURUCA
Fazer é mais trabalhoso do que
especialmente difícil… mas ouvir aquele
barulhinho tão crocante… minha nossa!
Você vai precisar de:
2 mantas de de barriga fresca (cerca de
1,5kg cada).
2 litros de óleo novinho, sem uso
anterior.
1 colher (sopa) de sal.
Retire o excesso de gordura das mantas
e leve-as em água corrente.
Eu corto as mantas em fatias finas, de
cerca de 1,5 cm. Pra o torresmo dar
aquela enroladinha característica,
também faço alguns riscos transversais
com a faca sobre a pele.
Levo os pedaços ao fogo em uma
panela grande, e cubro-os com 1 litro
de óleo. No fogo médio e 25 minutos
depois, o seu torresmo começará a
mudar de cor e obter a textura mais
dura. É hora de acrescentar o sal.
Ele começará à estalar e ficar com
algumas bolhas brancas. Esse processo
leva uns 20 minutos.
É hora de retirar os torresmos, sem
apagar o fogo, escorrendo bem e
levando à um recipiente que possa ser
colocado à geladeira.
O óleo fica no fogo por mais cinco
minutos, afim de que a água liberada
no preparo evapore. Deixe o óleo
esfriar e cubra os pedacinhos, levando
à geladeira por dois dias, no mínimo.
Se o jogo for no domingo, comece a
preparar na quinta, ok?
Na hora de comer, leve a gordura que
endureceu durante os três dias a uma
panela, no fogo baixo (cerca de 100
graus).
Em paralelo, leve mais um litro de óleo
virgem em outra panela, ao fogo mais
alto, à 200 graus.
Quando a gordura tiver derretido,
subirão algumas bolhas brancas… é
hora de retirar os torresmos desta
panela de temperatura mais baixa e
jogar na panela com o óleo mais
quente. Ele vai pururucar na hora!
especialmente difícil… mas ouvir aquele
barulhinho tão crocante… minha nossa!
Você vai precisar de:
2 mantas de de barriga fresca (cerca de
1,5kg cada).
2 litros de óleo novinho, sem uso
anterior.
1 colher (sopa) de sal.
Retire o excesso de gordura das mantas
e leve-as em água corrente.
Eu corto as mantas em fatias finas, de
cerca de 1,5 cm. Pra o torresmo dar
aquela enroladinha característica,
também faço alguns riscos transversais
com a faca sobre a pele.
Levo os pedaços ao fogo em uma
panela grande, e cubro-os com 1 litro
de óleo. No fogo médio e 25 minutos
depois, o seu torresmo começará a
mudar de cor e obter a textura mais
dura. É hora de acrescentar o sal.
Ele começará à estalar e ficar com
algumas bolhas brancas. Esse processo
leva uns 20 minutos.
É hora de retirar os torresmos, sem
apagar o fogo, escorrendo bem e
levando à um recipiente que possa ser
colocado à geladeira.
O óleo fica no fogo por mais cinco
minutos, afim de que a água liberada
no preparo evapore. Deixe o óleo
esfriar e cubra os pedacinhos, levando
à geladeira por dois dias, no mínimo.
Se o jogo for no domingo, comece a
preparar na quinta, ok?
Na hora de comer, leve a gordura que
endureceu durante os três dias a uma
panela, no fogo baixo (cerca de 100
graus).
Em paralelo, leve mais um litro de óleo
virgem em outra panela, ao fogo mais
alto, à 200 graus.
Quando a gordura tiver derretido,
subirão algumas bolhas brancas… é
hora de retirar os torresmos desta
panela de temperatura mais baixa e
jogar na panela com o óleo mais
quente. Ele vai pururucar na hora!
QUIBE DE FRANGO
ingredientes
1 KG DE LINGUIÇA DE FRANGO (PURA)
1 PCT DE TRIGO DE 500 G.
1 KG DE CEBOLA (PICADINHA CUBOS
PEQUENOS)
5 COLHERES BEM CHEIA DE MANTEIGA
5 DENTES DE ALHO (AMASSAR)
1 PACOTINHO DE HORTELÃ (PICAR)
1 COLHER (CHÁ) RASA DE NÓZ
MOSCARDA (RALADA)
Pimenta a gosto
Sal para corrigir no final
5 COLHERES DE AZEITO EXTRA VIRGEM
modo de preparo
TIRE A CARNE DA TRIPA DA LINGUIÇA
COLOCAR O TRIGO DE MOLHO POR 30
MIN. DEPOIS ESPREMER COM AS
MÃOS.
EM UMA FRIGIDEIRA COLOQUE A
MANTEIGA PARA DOURAR, QUANDO
ESTIVER DOURADA ACRESCENTE O
ALHO E A PIMENTA, QUANDO O ALHO
DOURAR, JOGUE A MANTEIGA NA
LINGUIÇA DEVAGAR E MECHENDO,
JUNTE TUDO E MECHA COM AS MÃOS
ATÉ FICAR BEM INCORPORADO E DAR
LIGA.
DEPOIS PODE ASSAR, FRITAR OU ATÉ
CRU, POIS A MANTEIGA QUENTE
COZINHOU O FRANGO
1 KG DE LINGUIÇA DE FRANGO (PURA)
1 PCT DE TRIGO DE 500 G.
1 KG DE CEBOLA (PICADINHA CUBOS
PEQUENOS)
5 COLHERES BEM CHEIA DE MANTEIGA
5 DENTES DE ALHO (AMASSAR)
1 PACOTINHO DE HORTELÃ (PICAR)
1 COLHER (CHÁ) RASA DE NÓZ
MOSCARDA (RALADA)
Pimenta a gosto
Sal para corrigir no final
5 COLHERES DE AZEITO EXTRA VIRGEM
modo de preparo
TIRE A CARNE DA TRIPA DA LINGUIÇA
COLOCAR O TRIGO DE MOLHO POR 30
MIN. DEPOIS ESPREMER COM AS
MÃOS.
EM UMA FRIGIDEIRA COLOQUE A
MANTEIGA PARA DOURAR, QUANDO
ESTIVER DOURADA ACRESCENTE O
ALHO E A PIMENTA, QUANDO O ALHO
DOURAR, JOGUE A MANTEIGA NA
LINGUIÇA DEVAGAR E MECHENDO,
JUNTE TUDO E MECHA COM AS MÃOS
ATÉ FICAR BEM INCORPORADO E DAR
LIGA.
DEPOIS PODE ASSAR, FRITAR OU ATÉ
CRU, POIS A MANTEIGA QUENTE
COZINHOU O FRANGO
QUIABO COM CARNE SECA
ingredientes
400g de carne de sol
(charque)
700 g de quiabo
50ml de óleo
20g de alho
1 cebola média picada
100g de tomate picado
1/2 maço de cheiro verde
300ml de água
modo de preparo
No dia anterior, dessalgue a
carne de sol, deixando de
molho e trocando a água.
Numa panela coloque o óleo,
alho e a cebola, refogue,
acrescente a carne de sol e o
tomate picado e o cheiro
verde, refogue bem a carne e
acrescente a água e deixe
cozinhar.
Separado, antes de refogar o
quiabo, ferva 1 litro de água
com suco de 1 limão e
afervente o quiabo por 5
minutos, para tirar a baba.
Retire o quiabo e junte a
carne e deixe cozinhar por 10
minutos
400g de carne de sol
(charque)
700 g de quiabo
50ml de óleo
20g de alho
1 cebola média picada
100g de tomate picado
1/2 maço de cheiro verde
300ml de água
modo de preparo
No dia anterior, dessalgue a
carne de sol, deixando de
molho e trocando a água.
Numa panela coloque o óleo,
alho e a cebola, refogue,
acrescente a carne de sol e o
tomate picado e o cheiro
verde, refogue bem a carne e
acrescente a água e deixe
cozinhar.
Separado, antes de refogar o
quiabo, ferva 1 litro de água
com suco de 1 limão e
afervente o quiabo por 5
minutos, para tirar a baba.
Retire o quiabo e junte a
carne e deixe cozinhar por 10
minutos
sexta-feira, 16 de dezembro de 2011
QUIABO COM FRANGO
Receita indicada por: KARINA
GOULART DUARTE
Tipo de Culinária:Sudeste
Categoria:Pratos Principais
Subcategorias:Aves
Rendimento:6 porções
500 gr de frango inteiro Sadia em
pedaços médios
1 colher(es) (chá) de sal
4 dente(s) dealho picado(s)
1 unidade(s) de cebola picada(s)
1 folha(s) de louro
quanto baste de colorau
quanto baste de salsinha
quanto baste de cebolinha verde
150 gr de quiabo
50 ml de suco de limão
Veja também
Lave o frango com água fervente e
suco de limão. Escorra e lave-o em
água fria. Em seguida, tempere o
frango com sal e alho socado. Deixe
marinar por duas horas. Em uma
panela, aqueça a gordura e acrescente
a cebola. Espere dourar e coloque o
corante. Acrescente o frango, mexa e
deixe-o tampado por 15 minutos.
Destampe, e frite levemente para pegar
cor. Vá pingando água, aos poucos, até
que se forme um caldo encorpado.
Acrescente o ramo de salsinha e
cebolinha. Acerte o tempero. Quando o
frango estiver quase cozido, acrescente
o quiabo. Não mexa.
Use pimenta malagueta se desejar.
Sirva com angu e couve.
GOULART DUARTE
Tipo de Culinária:Sudeste
Categoria:Pratos Principais
Subcategorias:Aves
Rendimento:6 porções
500 gr de frango inteiro Sadia em
pedaços médios
1 colher(es) (chá) de sal
4 dente(s) dealho picado(s)
1 unidade(s) de cebola picada(s)
1 folha(s) de louro
quanto baste de colorau
quanto baste de salsinha
quanto baste de cebolinha verde
150 gr de quiabo
50 ml de suco de limão
Veja também
Lave o frango com água fervente e
suco de limão. Escorra e lave-o em
água fria. Em seguida, tempere o
frango com sal e alho socado. Deixe
marinar por duas horas. Em uma
panela, aqueça a gordura e acrescente
a cebola. Espere dourar e coloque o
corante. Acrescente o frango, mexa e
deixe-o tampado por 15 minutos.
Destampe, e frite levemente para pegar
cor. Vá pingando água, aos poucos, até
que se forme um caldo encorpado.
Acrescente o ramo de salsinha e
cebolinha. Acerte o tempero. Quando o
frango estiver quase cozido, acrescente
o quiabo. Não mexa.
Use pimenta malagueta se desejar.
Sirva com angu e couve.
QUIABO EMPANADO
Receita indicada por: ITALO ANTONIO
FACHIM
Tipo de Culinária:Culinária Popular
Categoria:Guarnições
Subcategorias:Legumes (sauté,
gratin, refogados)
Rendimento:4 porções
5 unidade(s) de quiabo
1 colher(es) (sopa) de suco de limão
1 colher(es) (café) de manjericão
quanto baste de sal
quanto baste de pimenta-do-reino
branca
1 colher(es) (sopa) de parmesão ralado
(s)
1/2 colher(es) (café) de fermento
químico em pó
quanto baste de farinha de trigo
quanto baste de óleo de sojaSadia
para fritar
1 xícara(s) (chá) de leite gelado(s)
Veja também
Corte os quiabos em quatro partes no
comprimento (tiras) tempere com o
suco de limão, sal, pimenta-do-reino,
manjericão e deixe descansar (não
mexa muito). Enquanto isso, em uma
vasilha, coloque o leite, o queijo ralado,
uma pitada de sal e pimenta-do-reino,
misture bem e acrescente a farinha de
trigo. O ponto é um liquido bem
grosso, que irá envolver as tiras do
quiabo. Caso fique mole demais,
acrescente mais farinha.
Frite em óleo quente.
Sirva com arroz branco, carne de
panela e salada de folhas.
FACHIM
Tipo de Culinária:Culinária Popular
Categoria:Guarnições
Subcategorias:Legumes (sauté,
gratin, refogados)
Rendimento:4 porções
5 unidade(s) de quiabo
1 colher(es) (sopa) de suco de limão
1 colher(es) (café) de manjericão
quanto baste de sal
quanto baste de pimenta-do-reino
branca
1 colher(es) (sopa) de parmesão ralado
(s)
1/2 colher(es) (café) de fermento
químico em pó
quanto baste de farinha de trigo
quanto baste de óleo de sojaSadia
para fritar
1 xícara(s) (chá) de leite gelado(s)
Veja também
Corte os quiabos em quatro partes no
comprimento (tiras) tempere com o
suco de limão, sal, pimenta-do-reino,
manjericão e deixe descansar (não
mexa muito). Enquanto isso, em uma
vasilha, coloque o leite, o queijo ralado,
uma pitada de sal e pimenta-do-reino,
misture bem e acrescente a farinha de
trigo. O ponto é um liquido bem
grosso, que irá envolver as tiras do
quiabo. Caso fique mole demais,
acrescente mais farinha.
Frite em óleo quente.
Sirva com arroz branco, carne de
panela e salada de folhas.
quarta-feira, 14 de dezembro de 2011
domingo, 11 de dezembro de 2011
sábado, 10 de dezembro de 2011
sexta-feira, 9 de dezembro de 2011
quarta-feira, 7 de dezembro de 2011
terça-feira, 6 de dezembro de 2011
segunda-feira, 5 de dezembro de 2011
ORIGEM DO NATAL E O SIGNIFICADO DA COMEMORAÇÃO
O Natal é uma data em que
comemoramos o nascimento de Jesus
Cristo. Na antiguidade, o Natal era
comemorado em várias datas
diferentes, pois não se sabia com
exatidão a data do nascimento de
Jesus. Foi somente no século IV que o
25 de dezembro foi estabelecido como
data oficial de comemoração. Na Roma
Antiga, o 25 de dezembro era a data
em que os romanos comemoravam o
início do inverno. Portanto, acredita-se
que haja uma relação deste fato com a
oficialização da comemoração do Natal.
As antigas comemorações de Natal
costumavam durar até 12 dias, pois
este foi o tempo que levou para os três
reis Magos chegarem até a cidade de
Belém e entregarem os presentes
(ouro, mirra e incenso) ao menino
Jesus. Atualmente, as pessoas
costumam montar as árvores e outras
decorações natalinas no começo de
dezembro e desmontá-las até 12 dias
após o Natal.
Do ponto de vista cronológico, o Natal
é uma data de grande importância
para o Ocidente, pois marca o ano 1 da
nossa História.
comemoramos o nascimento de Jesus
Cristo. Na antiguidade, o Natal era
comemorado em várias datas
diferentes, pois não se sabia com
exatidão a data do nascimento de
Jesus. Foi somente no século IV que o
25 de dezembro foi estabelecido como
data oficial de comemoração. Na Roma
Antiga, o 25 de dezembro era a data
em que os romanos comemoravam o
início do inverno. Portanto, acredita-se
que haja uma relação deste fato com a
oficialização da comemoração do Natal.
As antigas comemorações de Natal
costumavam durar até 12 dias, pois
este foi o tempo que levou para os três
reis Magos chegarem até a cidade de
Belém e entregarem os presentes
(ouro, mirra e incenso) ao menino
Jesus. Atualmente, as pessoas
costumam montar as árvores e outras
decorações natalinas no começo de
dezembro e desmontá-las até 12 dias
após o Natal.
Do ponto de vista cronológico, o Natal
é uma data de grande importância
para o Ocidente, pois marca o ano 1 da
nossa História.
ORIGEM DA ÁRVORE DE NATAL E DO PRESÉPIO
Em quase todos os países do mundo,
as pessoas montam árvores de Natal
para decorar casas e outros ambientes.
Em conjunto com as decorações
natalinas, as árvores proporcionam um
clima especial neste período.
Acredita-se que esta tradição começou
em 1530, na Alemanha, com Martinho
Lutero. Certa noite, enquanto
caminhava pela floresta, Lutero ficou
impressionado com a beleza dos
pinheiros cobertos de neve. As estrelas
do céu ajudaram a compor a imagem
que Lutero reproduziu com galhos de
árvore em sua casa. Além das estrelas,
algodão e outros enfeites, ele utilizou
velas acesas para mostrar aos seus
familiares a bela cena que havia
presenciado na floresta.
Esta tradição foi trazida para o
continente americano por alguns
alemães, que vieram morar na América
durante o período colonial. No Brasil,
país de maioria cristã, as árvores de
Natal estão presentes em diversos
lugares, pois, além de decorar,
simbolizam alegria, paz e esperança.
O presépio também representa uma
importante decoração natalina. Ele
mostra o cenário do nascimento de
Jesus, ou seja, uma manjedoura, os
animais, os reis Magos e os pais do
menino. Esta tradição de montar
presépios teve início com São Francisco
de Assis, no século XIII. As músicas de
Natal também fazem parte desta linda
festa.
as pessoas montam árvores de Natal
para decorar casas e outros ambientes.
Em conjunto com as decorações
natalinas, as árvores proporcionam um
clima especial neste período.
Acredita-se que esta tradição começou
em 1530, na Alemanha, com Martinho
Lutero. Certa noite, enquanto
caminhava pela floresta, Lutero ficou
impressionado com a beleza dos
pinheiros cobertos de neve. As estrelas
do céu ajudaram a compor a imagem
que Lutero reproduziu com galhos de
árvore em sua casa. Além das estrelas,
algodão e outros enfeites, ele utilizou
velas acesas para mostrar aos seus
familiares a bela cena que havia
presenciado na floresta.
Esta tradição foi trazida para o
continente americano por alguns
alemães, que vieram morar na América
durante o período colonial. No Brasil,
país de maioria cristã, as árvores de
Natal estão presentes em diversos
lugares, pois, além de decorar,
simbolizam alegria, paz e esperança.
O presépio também representa uma
importante decoração natalina. Ele
mostra o cenário do nascimento de
Jesus, ou seja, uma manjedoura, os
animais, os reis Magos e os pais do
menino. Esta tradição de montar
presépios teve início com São Francisco
de Assis, no século XIII. As músicas de
Natal também fazem parte desta linda
festa.
ORIGEM DO PAPAI NOEL
Estudiosos afirmam que a figura do
bom velhinho foi inspirada num bispo
chamado Nicolau, que nasceu na
Turquia em 280 d.C. O bispo, homem
de bom coração, costumava ajudar as
pessoas pobres, deixando saquinhos
com moedas próximas às chaminés das
casas.
Foi transformado em santo (São
Nicolau) pela Igreja Católica, após
várias pessoas relatarem milagres
atribuídos a ele.
A associação da imagem de São
Nicolau ao Natal aconteceu na
Alemanha e espalhou-se pelo mundo
em pouco tempo. Nos Estados Unidos,
ganhou o nome de Santa Claus, no
Brasil de Papai Noel e em Portugal de
Pai Natal.
bom velhinho foi inspirada num bispo
chamado Nicolau, que nasceu na
Turquia em 280 d.C. O bispo, homem
de bom coração, costumava ajudar as
pessoas pobres, deixando saquinhos
com moedas próximas às chaminés das
casas.
Foi transformado em santo (São
Nicolau) pela Igreja Católica, após
várias pessoas relatarem milagres
atribuídos a ele.
A associação da imagem de São
Nicolau ao Natal aconteceu na
Alemanha e espalhou-se pelo mundo
em pouco tempo. Nos Estados Unidos,
ganhou o nome de Santa Claus, no
Brasil de Papai Noel e em Portugal de
Pai Natal.
A ROUPA DO PAPAI NOEL
Até o final do século XIX, o Papai Noel
era representado com uma roupa de
inverno na cor marrom ou verde
escura. Em 1886, o cartunista alemão
Thomas Nast criou uma nova imagem
para o bom velhinho. A roupa nas
cores vermelha e branca, com cinto
preto, criada por Nast foi apresentada
na revista Harper’s Weeklys neste
mesmo ano.
Em 1931, uma campanha publicitária
da Coca-Cola mostrou o Papai Noel
com o mesmo figurino criado por Nast,
que também eram as cores do
refrigerante. A campanha publicitária
fez um grande sucesso, ajudando a
espalhar a nova imagem do Papai Noel
pelo mundo.
era representado com uma roupa de
inverno na cor marrom ou verde
escura. Em 1886, o cartunista alemão
Thomas Nast criou uma nova imagem
para o bom velhinho. A roupa nas
cores vermelha e branca, com cinto
preto, criada por Nast foi apresentada
na revista Harper’s Weeklys neste
mesmo ano.
Em 1931, uma campanha publicitária
da Coca-Cola mostrou o Papai Noel
com o mesmo figurino criado por Nast,
que também eram as cores do
refrigerante. A campanha publicitária
fez um grande sucesso, ajudando a
espalhar a nova imagem do Papai Noel
pelo mundo.
PAPAI NOEL EM OUTROS PAISES
- Alemanha
(Weihnachtsmann, O
"Homem do Natal"),
Argentina, Espanha,
Colômbia, Paraguai e
Uruguai (Papá Noel), Chile
(Viejito Pascuero), Dinamarca
(Julemanden), França (Père
Noël), Itália (Babbo Natale),
México (Santa Claus),
Holanda (Kerstman, "Homem
do Natal), POrtugal (Pai
Natal), Inglaterra (Father
Christmas), Suécia (Jultomte),
Estados Unidos (Santa Claus),
Rússia (Ded Moroz).
(Weihnachtsmann, O
"Homem do Natal"),
Argentina, Espanha,
Colômbia, Paraguai e
Uruguai (Papá Noel), Chile
(Viejito Pascuero), Dinamarca
(Julemanden), França (Père
Noël), Itália (Babbo Natale),
México (Santa Claus),
Holanda (Kerstman, "Homem
do Natal), POrtugal (Pai
Natal), Inglaterra (Father
Christmas), Suécia (Jultomte),
Estados Unidos (Santa Claus),
Rússia (Ded Moroz).
domingo, 4 de dezembro de 2011
GASTRONOMIAS: PÃO DE BANHA
Ingredientes:
1 kilo de farinha de trigo
1 colher de sopa açúcar
1 colher de sopa rasa de sal
2 colheres de sopa de banha
1 copo e 1/3 de água morna
30 grs. fermento para pão
Confecção:
Colocar fermento para pão o açúcar e
deixar derreter colocar 2 colheres de
sopa de banha e 1 copo e 1/3 de água
morna mexer e ir colocando a farinha
de trigo 1 kilo.
Sovar bem.
Colocar para crescer deixar dobrar de
volume.
Fazer uma bola e deixar crescer
novamente fazer uma cruz encima,
passar água e levar ao forno 180ºC por
20 a 30 mts.
fonte:Eliane Grillo de Salve - Paulinia -
São Paulo - Brasil
1 kilo de farinha de trigo
1 colher de sopa açúcar
1 colher de sopa rasa de sal
2 colheres de sopa de banha
1 copo e 1/3 de água morna
30 grs. fermento para pão
Confecção:
Colocar fermento para pão o açúcar e
deixar derreter colocar 2 colheres de
sopa de banha e 1 copo e 1/3 de água
morna mexer e ir colocando a farinha
de trigo 1 kilo.
Sovar bem.
Colocar para crescer deixar dobrar de
volume.
Fazer uma bola e deixar crescer
novamente fazer uma cruz encima,
passar água e levar ao forno 180ºC por
20 a 30 mts.
fonte:Eliane Grillo de Salve - Paulinia -
São Paulo - Brasil
sábado, 3 de dezembro de 2011
PIADA DE CRIANÇA : uma mulher pergunta para um médico
Doutor, como eu faço para
emagrecer? Basta a senhora
mover a cabeça da esquerda
para a direita e da direita
para a esquerda. Quantas
vezes, doutor? Todas as vezes
que lhe oferecerem comida.
emagrecer? Basta a senhora
mover a cabeça da esquerda
para a direita e da direita
para a esquerda. Quantas
vezes, doutor? Todas as vezes
que lhe oferecerem comida.
PIADAS PARA CRIANÇA
Um menino chegou para
o pai que se chamava Ovídio O pai, na
escola falaram que o senhor está
ultrapassado, porque agora o bom é
ODVD
O garoto pergunta ao pai: Pai, o que é
isso?
São ameixas pretas, meu filho!
E por que são vermelhas?
Por que estão verdes!
Professora, alguém pode ser castigado
por uma coisa que não fez?
Não, Zezinho, nunca!
Então, estou livre! Não fiz a lição.
A filha chegou em casa e o seu pai
perguntou: E aí filha como foi a prova.
Igual a Antártica. Como assim? Ah, pai
tudo abaixo de 0!
O filho vira para mãe e fala: Mãe peido
pesa?
O que é isso menino, claro que não.
Então eu caguei!
o pai que se chamava Ovídio O pai, na
escola falaram que o senhor está
ultrapassado, porque agora o bom é
ODVD
O garoto pergunta ao pai: Pai, o que é
isso?
São ameixas pretas, meu filho!
E por que são vermelhas?
Por que estão verdes!
Professora, alguém pode ser castigado
por uma coisa que não fez?
Não, Zezinho, nunca!
Então, estou livre! Não fiz a lição.
A filha chegou em casa e o seu pai
perguntou: E aí filha como foi a prova.
Igual a Antártica. Como assim? Ah, pai
tudo abaixo de 0!
O filho vira para mãe e fala: Mãe peido
pesa?
O que é isso menino, claro que não.
Então eu caguei!
sexta-feira, 2 de dezembro de 2011
PIADA DE CRIANÇA
Mariazinha: Por que a faxineira não luta caratê?
Professora:não sei .
Mariazinha: porque ela luta cá poeira!
Professora:não sei .
Mariazinha: porque ela luta cá poeira!
PIADAS PARA AS CRIANÇAS
- Era uma criança tão alta, mas tão alta,
que tomou um iogurte, e quando
chegou ao estômago, já estava
vencido.
_________________
- Era uma criança tão, mas tão
pequena que sua cabeça cheirava a pé.
_________________
- Uma criança vai pela rua com seu avô
e encontra um caramelo no chão. Vai
pegá-lo, e seu avô lhe diz: “não se pega
nada do chão”.
Mais adiante a criança encontra uma
moeda de um real e seu avô lhe diz:
“não se pega nada do chão”.
Seguem caminhando e seu avô tropeça
e cai no chão, e pede ajuda à criança. E
ela lhe diz: “vovô, não se pega nada do
chão”.
_________________
- Por que algumas crianças colocam
açucar debaixo do travesseiro?
Para ter doces sonhos.
_________________
- Por que não toma leite frio?
- Porque a vaca não cabe na geladeira.
________________
- O que disse uma árvore à outra?
- Nos deixaram plantadas.
_______________
- Que disse uma bola de soprar à
outra?
- Vamos arrebentar!
que tomou um iogurte, e quando
chegou ao estômago, já estava
vencido.
_________________
- Era uma criança tão, mas tão
pequena que sua cabeça cheirava a pé.
_________________
- Uma criança vai pela rua com seu avô
e encontra um caramelo no chão. Vai
pegá-lo, e seu avô lhe diz: “não se pega
nada do chão”.
Mais adiante a criança encontra uma
moeda de um real e seu avô lhe diz:
“não se pega nada do chão”.
Seguem caminhando e seu avô tropeça
e cai no chão, e pede ajuda à criança. E
ela lhe diz: “vovô, não se pega nada do
chão”.
_________________
- Por que algumas crianças colocam
açucar debaixo do travesseiro?
Para ter doces sonhos.
_________________
- Por que não toma leite frio?
- Porque a vaca não cabe na geladeira.
________________
- O que disse uma árvore à outra?
- Nos deixaram plantadas.
_______________
- Que disse uma bola de soprar à
outra?
- Vamos arrebentar!
CRIANÇA EVOLUÇÃO
Andam dizendo por aí que nossos
pequeninos estão cada dia mais
burrinhos. Pois veja as respostas dadas
às professoras e avalie você mesmo.
Flavinha: Papai, você sabe escrever no
escuro?
Papai: Acho que sim. O que é que você
quer que eu escreva?
Flavinha: Seu nome no meu boletim.
Mamãe: Porque você engoliu as
moedas que eu lhe dei?
Manoelzinho: Você disse que era para o
lanche.
Professora: Paulinho, vá até o mapa e
ache a América.
Paulinho: Aqui está, tia.
Professora:Certo. Agora, classe, quem
foi que descobriu a América?
A classe: O Paulinho!
Professora: Juquinha, diga o nome de
algo importante que temos hoje e que
não existia há dez anos.
Juquinha: Eu!
Professora: Porque você está atrasado,
Joãozinho?
Joãozinho: Por causa da placa, tia.
Professora: Que placa?
Joãozinho:A placa que diz "Escola,
Devagar".
Professora: Tenho sete laranjas nesta
mão e oito laranjas na outra. O que é
que eu tenho?
Joãozinho: Mãos grandes!
Professora: Como você pode se
prevenir de mordida de inseto?
Mariazinha: Não mordendo nenhum.
pequeninos estão cada dia mais
burrinhos. Pois veja as respostas dadas
às professoras e avalie você mesmo.
Flavinha: Papai, você sabe escrever no
escuro?
Papai: Acho que sim. O que é que você
quer que eu escreva?
Flavinha: Seu nome no meu boletim.
Mamãe: Porque você engoliu as
moedas que eu lhe dei?
Manoelzinho: Você disse que era para o
lanche.
Professora: Paulinho, vá até o mapa e
ache a América.
Paulinho: Aqui está, tia.
Professora:Certo. Agora, classe, quem
foi que descobriu a América?
A classe: O Paulinho!
Professora: Juquinha, diga o nome de
algo importante que temos hoje e que
não existia há dez anos.
Juquinha: Eu!
Professora: Porque você está atrasado,
Joãozinho?
Joãozinho: Por causa da placa, tia.
Professora: Que placa?
Joãozinho:A placa que diz "Escola,
Devagar".
Professora: Tenho sete laranjas nesta
mão e oito laranjas na outra. O que é
que eu tenho?
Joãozinho: Mãos grandes!
Professora: Como você pode se
prevenir de mordida de inseto?
Mariazinha: Não mordendo nenhum.
COMPOSIÇÃO INFANTIL
O garoto chega da escola e a mãe
pergunta:
— Filho, que nota você tirou na escola?
— Tirei 10, mãe!
— Nossa, filho! - diz a mãe, abraçando
o garoto — Que alegria ouvir isso!
— Obrigado, mãe, obrigado...
— Mas hoje você viu o resultado das
prova de português e matemática, né
filho? Você tirou dez nas duas?
— Não, mãe... Tirei 1 em uma e 0 na
outra..
pergunta:
— Filho, que nota você tirou na escola?
— Tirei 10, mãe!
— Nossa, filho! - diz a mãe, abraçando
o garoto — Que alegria ouvir isso!
— Obrigado, mãe, obrigado...
— Mas hoje você viu o resultado das
prova de português e matemática, né
filho? Você tirou dez nas duas?
— Não, mãe... Tirei 1 em uma e 0 na
outra..
UM MINEIRINHO COM O PAI NO SHOPPING
Um minerinho de 15 anos de idade e
seu pai entraram em um shopping pela
primeira vez. Eles ficaram
impressionados com quase tudo o que
viram, mas especialmente por duas
brilhantes paredes de prata que
poderiam abrir e fechar. O menino
perguntou:
— Ô que é isso, pai?
O pai, respondeu:
— Ô meu fi, nunca vi nada parecido
com isso na minha vida, sei o que é
não.
Enquanto os dois estavam assistindo
com perplexidade, uma senhora idosa,
chegou perto das portas e apertou um
botão. As portas se abriram e a senhora
passou entre elas e entrou em um
quarto pequeno. As portas fecharam e
o menino e seu pai observavam o
pequeno número acima das portas
acender sequencialmente. Eles
continuaram a assistir, até que chegou
o último número. E depois os números
começaram voltar na ordem inversa.
Finalmente, as portas se abriram
novamente e uma linda loira de mais
ou menos 24 anos, saiu do quartinho.
O pai, sem tirar os olhos da moça, disse
ao seu filho:
— Vái buscá sua mãe agora!
seu pai entraram em um shopping pela
primeira vez. Eles ficaram
impressionados com quase tudo o que
viram, mas especialmente por duas
brilhantes paredes de prata que
poderiam abrir e fechar. O menino
perguntou:
— Ô que é isso, pai?
O pai, respondeu:
— Ô meu fi, nunca vi nada parecido
com isso na minha vida, sei o que é
não.
Enquanto os dois estavam assistindo
com perplexidade, uma senhora idosa,
chegou perto das portas e apertou um
botão. As portas se abriram e a senhora
passou entre elas e entrou em um
quarto pequeno. As portas fecharam e
o menino e seu pai observavam o
pequeno número acima das portas
acender sequencialmente. Eles
continuaram a assistir, até que chegou
o último número. E depois os números
começaram voltar na ordem inversa.
Finalmente, as portas se abriram
novamente e uma linda loira de mais
ou menos 24 anos, saiu do quartinho.
O pai, sem tirar os olhos da moça, disse
ao seu filho:
— Vái buscá sua mãe agora!
CHORANDO ERRADO
O garotinho deixou sua bicicleta na
calçada e foi rezar um pouquinho na
igreja em frente. Nisso passa um
enterro de uma velhinha....Quando o
menino sai, descobre que tinham
roubado sua bicicleta e começa a
chorar....
-Não chore criança! Afinal, ela já era
bem velhinha- diz um senhor que ia
passando por ali.
-É, mas as rodinhas de traz eram
novinhas.
calçada e foi rezar um pouquinho na
igreja em frente. Nisso passa um
enterro de uma velhinha....Quando o
menino sai, descobre que tinham
roubado sua bicicleta e começa a
chorar....
-Não chore criança! Afinal, ela já era
bem velhinha- diz um senhor que ia
passando por ali.
-É, mas as rodinhas de traz eram
novinhas.
sábado, 26 de novembro de 2011
sexta-feira, 25 de novembro de 2011
RECEITA DE CATUPIRY FEITO COM MAIZENA
Catupiry de Liquidificador da
Carol
Coloque no liquidificador:
1 1/2 copo de leite
100 gramas de queijo Mussarela
1 colher de sopa de amido de
milho
50 gramas de queijo parmesão
ralado
Bata tudo bem por 2 minutos
Leve a uma panela e deixe
levantar fervura.
Deixe engrosar, mas não demais
senão endurece quando esfriar.
Retire do fogo e deixe esfriar um
pouco.
Coloque 1 caixa de creme de
leite. Misture bem e deixe esfriar.
Carol
Coloque no liquidificador:
1 1/2 copo de leite
100 gramas de queijo Mussarela
1 colher de sopa de amido de
milho
50 gramas de queijo parmesão
ralado
Bata tudo bem por 2 minutos
Leve a uma panela e deixe
levantar fervura.
Deixe engrosar, mas não demais
senão endurece quando esfriar.
Retire do fogo e deixe esfriar um
pouco.
Coloque 1 caixa de creme de
leite. Misture bem e deixe esfriar.
terça-feira, 22 de novembro de 2011
RECEITA FÁCIL DE TRICÔ
Pantufinhas...
Monte 25p. na ag. e trabalhe 50 carr.
em t. (25 cordões de t.). Arremate os 10
primeiros p. da ag. e continue
trabalhando em cordões de t. sobre os
15 p. para a formação do peito do pé
do sapato. Complete 20 cordões de t.,
arremate. Faça o outro pé igual.
Acabamento: dobre a parte do peito do
pé para costurar, depois dobre ao meio
(formando um L) e costure. Desvire a
pantufinha e dobre o caninho. Cole um
lacinho de fita em cima do peito do pé
Monte 25p. na ag. e trabalhe 50 carr.
em t. (25 cordões de t.). Arremate os 10
primeiros p. da ag. e continue
trabalhando em cordões de t. sobre os
15 p. para a formação do peito do pé
do sapato. Complete 20 cordões de t.,
arremate. Faça o outro pé igual.
Acabamento: dobre a parte do peito do
pé para costurar, depois dobre ao meio
(formando um L) e costure. Desvire a
pantufinha e dobre o caninho. Cole um
lacinho de fita em cima do peito do pé
SAPATINHO DE TRICÔ(RECEITA FÁCIL)
SAPATINHO FÁCIL (pequeno )
-Colocar 45 malhas na agulha 3 1/2-
-Fazer 6 crdões de tricô ( 12 carr.)
-1 -d-20m ,2pjm ,1m ,2pjm ,20m
-2- a-19t ,2pjt ,1t ,2pjt ,19t
-3 -d-18m ,2pjm ,1m ,2pjm ,18m
-4- a-17t ,2pjt ,1t ,2pjt ,17t
-5- d-16m ,2pjm ,1m ,2pjm ,16m
-6- a-15t ,2pjt ,1t ,2pjt ,15t
-Fazer o passa-fita
-Fazer a perninha
SAPATINHO FÁCIL (grande)
-Colocar 65 malhas na agulha 3 1/2
-Fazer 8 cordões de tricô ( 16 carr.)
-1-d-30m ,2pjm ,1m ,2pjm ,30m
-2-a-29t ,2pjt ,1t ,2pjt ,29t
-3-d-28m ,2pjm ,1m ,2pjm ,28m
-4-a-27t ,2pjt ,1t ,2pjt ,27t
-5-d-26m ,2pjm ,1m ,2pjm ,26m
-6-d-25t ,2pjt ,1t ,2pjt ,25t
-Fazer o passa-fita
-Fazer a perninha
-Colocar 45 malhas na agulha 3 1/2-
-Fazer 6 crdões de tricô ( 12 carr.)
-1 -d-20m ,2pjm ,1m ,2pjm ,20m
-2- a-19t ,2pjt ,1t ,2pjt ,19t
-3 -d-18m ,2pjm ,1m ,2pjm ,18m
-4- a-17t ,2pjt ,1t ,2pjt ,17t
-5- d-16m ,2pjm ,1m ,2pjm ,16m
-6- a-15t ,2pjt ,1t ,2pjt ,15t
-Fazer o passa-fita
-Fazer a perninha
SAPATINHO FÁCIL (grande)
-Colocar 65 malhas na agulha 3 1/2
-Fazer 8 cordões de tricô ( 16 carr.)
-1-d-30m ,2pjm ,1m ,2pjm ,30m
-2-a-29t ,2pjt ,1t ,2pjt ,29t
-3-d-28m ,2pjm ,1m ,2pjm ,28m
-4-a-27t ,2pjt ,1t ,2pjt ,27t
-5-d-26m ,2pjm ,1m ,2pjm ,26m
-6-d-25t ,2pjt ,1t ,2pjt ,25t
-Fazer o passa-fita
-Fazer a perninha
domingo, 20 de novembro de 2011
VOCÊ SABIA QUE............
Mameluco é o nome que se dá ao filho do índio com o branco? Já o Cafuzo é o filho do índio com o negro...............
(MAJU)
(MAJU)
sábado, 19 de novembro de 2011
quarta-feira, 16 de novembro de 2011
BENEFÍCIOS DO GRÁO DE BICO
O grão-de-bico não é das leguminosas
mais populares aqui no Brasil. Mas os
poucos que usam, podem comprovar:
por trás desse humilde grão há uma
porção de felicidade.
A história mostra que o cultivo do
grão-de-bico foi desenvolvido pelas
civilizações grega, romana e egípcia,
mas que sua origem ocorreu nas
regiões do Oriente Médio. E apesar de
tanto tempo no mercado, a verdade é
que ele não ficou tão longe de casa e
hoje em dia circula com mais
frequência pela Índia e pelos países do
Mediterrâneo.
O grão-de-bico é fonte de fibra e
contribui para a redução do colesterol.
Cada 100 g do grão contém 6 g de
fibras, sendo em maioria solúveis. As
fibras insolúveis colaboram com o
organismo na eliminação de açúcares,
gorduras e colesterol. O índice de
proteínas não fica por baixo: são 8,4 g
para cada 100 g.
"O ferro disponível nessa leguminosa é
mais bem aproveitado pelo organismo.
Quanto às proteínas, a qualidade delas
é muito superior à das demais
leguminosas, sem contar que são
totalmente digeridas, o que não
acontece com suas congêneres",
explica Maria Esther Fonseca,
pesquisadora da Embrapa.
Fornece ótimas quantidades de ferro e
magnésio. Ferro que dá saúde aos
glóbulos vermelhos do sangue, para
transportarem o oxigênio do
organismo para os tecidos. Magnésio
que trabalha na composição de muitas
estruturas, mais de 30 enzimas, e cuida
do bom funcionamento do sistema
neuromuscular.
A leguminosa também é fonte de boas
quantidades de cálcio e vitaminas do
complexo B. Quase nada de gordura, e
nada de colesterol. Alta concentração
de ácido fólico, útil na prevenção de
doenças cardiovasculares e tratamentos
de anemia. Grandes quantidades de
amido, fonte de energia para todo o
organismo.
E os benefícios do grão-de-bico
continuam. Contém triptofano, um
aminoácido importante na produção
de serotonina, o neurotransmissor que
ativa os centros cerebrais responsáveis
pela sensação de bem estar. Por isso o
grão-de-bico afasta a depressão e
aproxima a felicidade. A seretonina
também mantém a confiança e a
segurança em funcionamento.
O grão-de-bico possui fitoestrógenos,
hormônios vegetais que previnem a
osteoporose e problemas
cardiovasculares. É utilizado com
sucesso em terapias de reposição
hormonal para mulheres na
menopausa.
Na gastronomia, é o principal
ingrediente de uma pasta árabe
chamada homus. Tanto em árabe
quanto em hebraico, homus é
traduzido como grão-de-bico. Mas a
pasta, que é leva o nome do principal
ingrediente, também é feita com molho
de tahine, uma massa à base de
gergelim. Podem ser adicionados sal,
alho, salsinha, e até cominho e páprica
em algumas receitas.
E já que está comprovado o potencial
do grão de bico, resta agora aproveitar.
Vamos então a cozinha conhecer como
se faz o homus, uma deliciosa receita
com o grão da felicidade.
Homus (Pasta de grão-de-bico)
Ingredientes
200 g de grão-de-bico
5 colheres (sopa) de molho de tahine
4 colheres (sopa) de suco de limão
salsinha picada a gosto
sal a gosto
azeite para regar
Modo de preparo
Lave o grão-de-bico e deixe de molho
na véspera. Cozinhe cerca de 10
minutos na panela de pressão, com
água suficiente para cobrir, ou até que
fique macio. Retire alguns grãos para
decorar o prato. Bata o grão-de-bico
aos poucos no liquidificador com 1
xícara de água do cozimento, o molho
de tahine, o sal, o suco de limão, até
formar uma pasta homogênea e
cremosa. Se necessário, adicione mais
água. Coloque numa travessa pequena
ou num prato, decore com alguns
grãos-de-bico inteiros, acrescente a
salsa picada e regue com azeite.
Coloque na geladeira até o momento
de servir. Sirva com torradas ou outra
base.
Rendimento
3 xícaras
Molho de Tahine
Ingredientes
4 colheres (sopa) de tahine
4 colheres (sopa) de água
3 colheres (sopa) de suco de limão
1 dente de alho (pequeno) amassado
1 pitada de sal
Modo de preparo
Numa tigela misture o sal, o suco de
limão e o alho. Adicione o tahine e a
água. Misture bem e leve para gelar.
Rendimento
3 a 4 xícaras
Cada 100g de grão-de-bico (cozido e
demolhado) contém:
Calorias – 121 kcal
Água – 65,8 g
Proteínas – 8,4 g
Lipídios – 2,1 g
Hidratos de carbono – 16,7 g
Amido – 15,1 g
Fibra – 5,1 g
Vitamina B1 (Tiamina) – 0,1 mg
Folatos - 54 μg
Ferro – 2,1 mg
Fósforo – 83 mg
Potássio – 270 mg
mais populares aqui no Brasil. Mas os
poucos que usam, podem comprovar:
por trás desse humilde grão há uma
porção de felicidade.
A história mostra que o cultivo do
grão-de-bico foi desenvolvido pelas
civilizações grega, romana e egípcia,
mas que sua origem ocorreu nas
regiões do Oriente Médio. E apesar de
tanto tempo no mercado, a verdade é
que ele não ficou tão longe de casa e
hoje em dia circula com mais
frequência pela Índia e pelos países do
Mediterrâneo.
O grão-de-bico é fonte de fibra e
contribui para a redução do colesterol.
Cada 100 g do grão contém 6 g de
fibras, sendo em maioria solúveis. As
fibras insolúveis colaboram com o
organismo na eliminação de açúcares,
gorduras e colesterol. O índice de
proteínas não fica por baixo: são 8,4 g
para cada 100 g.
"O ferro disponível nessa leguminosa é
mais bem aproveitado pelo organismo.
Quanto às proteínas, a qualidade delas
é muito superior à das demais
leguminosas, sem contar que são
totalmente digeridas, o que não
acontece com suas congêneres",
explica Maria Esther Fonseca,
pesquisadora da Embrapa.
Fornece ótimas quantidades de ferro e
magnésio. Ferro que dá saúde aos
glóbulos vermelhos do sangue, para
transportarem o oxigênio do
organismo para os tecidos. Magnésio
que trabalha na composição de muitas
estruturas, mais de 30 enzimas, e cuida
do bom funcionamento do sistema
neuromuscular.
A leguminosa também é fonte de boas
quantidades de cálcio e vitaminas do
complexo B. Quase nada de gordura, e
nada de colesterol. Alta concentração
de ácido fólico, útil na prevenção de
doenças cardiovasculares e tratamentos
de anemia. Grandes quantidades de
amido, fonte de energia para todo o
organismo.
E os benefícios do grão-de-bico
continuam. Contém triptofano, um
aminoácido importante na produção
de serotonina, o neurotransmissor que
ativa os centros cerebrais responsáveis
pela sensação de bem estar. Por isso o
grão-de-bico afasta a depressão e
aproxima a felicidade. A seretonina
também mantém a confiança e a
segurança em funcionamento.
O grão-de-bico possui fitoestrógenos,
hormônios vegetais que previnem a
osteoporose e problemas
cardiovasculares. É utilizado com
sucesso em terapias de reposição
hormonal para mulheres na
menopausa.
Na gastronomia, é o principal
ingrediente de uma pasta árabe
chamada homus. Tanto em árabe
quanto em hebraico, homus é
traduzido como grão-de-bico. Mas a
pasta, que é leva o nome do principal
ingrediente, também é feita com molho
de tahine, uma massa à base de
gergelim. Podem ser adicionados sal,
alho, salsinha, e até cominho e páprica
em algumas receitas.
E já que está comprovado o potencial
do grão de bico, resta agora aproveitar.
Vamos então a cozinha conhecer como
se faz o homus, uma deliciosa receita
com o grão da felicidade.
Homus (Pasta de grão-de-bico)
Ingredientes
200 g de grão-de-bico
5 colheres (sopa) de molho de tahine
4 colheres (sopa) de suco de limão
salsinha picada a gosto
sal a gosto
azeite para regar
Modo de preparo
Lave o grão-de-bico e deixe de molho
na véspera. Cozinhe cerca de 10
minutos na panela de pressão, com
água suficiente para cobrir, ou até que
fique macio. Retire alguns grãos para
decorar o prato. Bata o grão-de-bico
aos poucos no liquidificador com 1
xícara de água do cozimento, o molho
de tahine, o sal, o suco de limão, até
formar uma pasta homogênea e
cremosa. Se necessário, adicione mais
água. Coloque numa travessa pequena
ou num prato, decore com alguns
grãos-de-bico inteiros, acrescente a
salsa picada e regue com azeite.
Coloque na geladeira até o momento
de servir. Sirva com torradas ou outra
base.
Rendimento
3 xícaras
Molho de Tahine
Ingredientes
4 colheres (sopa) de tahine
4 colheres (sopa) de água
3 colheres (sopa) de suco de limão
1 dente de alho (pequeno) amassado
1 pitada de sal
Modo de preparo
Numa tigela misture o sal, o suco de
limão e o alho. Adicione o tahine e a
água. Misture bem e leve para gelar.
Rendimento
3 a 4 xícaras
Cada 100g de grão-de-bico (cozido e
demolhado) contém:
Calorias – 121 kcal
Água – 65,8 g
Proteínas – 8,4 g
Lipídios – 2,1 g
Hidratos de carbono – 16,7 g
Amido – 15,1 g
Fibra – 5,1 g
Vitamina B1 (Tiamina) – 0,1 mg
Folatos - 54 μg
Ferro – 2,1 mg
Fósforo – 83 mg
Potássio – 270 mg
sexta-feira, 11 de novembro de 2011
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quinta-feira, 10 de novembro de 2011
quarta-feira, 9 de novembro de 2011
MENSAGEM PARA VERDADEIROS AMIGOS
BONS AMIGOS
Abençoados os que possuem amigos,
os que os têm sem pedir.
Porque amigo não se pede, não se
compra, nem se vende.
Amigo a gente sente!
Benditos os que sofrem por amigos, os
que falam com o olhar.
Porque amigo não se cala, não
questiona, nem se rende.
Amigo a gente entende!
Benditos os que guardam amigos, os
que entregam o ombro pra chorar.
Porque amigo sofre e chora.
Amigo não tem hora pra consolar!
Benditos sejam os amigos que
acreditam na tua verdade ou te
apontam a realidade.
Porque amigo é a direção.
Amigo é a base quando falta o chão!
Benditos sejam todos os amigos de
raízes, verdadeiros.
Porque amigos são herdeiros da real
sagacidade.
Ter amigos é a melhor cumplicidade!
Machado de Assis
Abençoados os que possuem amigos,
os que os têm sem pedir.
Porque amigo não se pede, não se
compra, nem se vende.
Amigo a gente sente!
Benditos os que sofrem por amigos, os
que falam com o olhar.
Porque amigo não se cala, não
questiona, nem se rende.
Amigo a gente entende!
Benditos os que guardam amigos, os
que entregam o ombro pra chorar.
Porque amigo sofre e chora.
Amigo não tem hora pra consolar!
Benditos sejam os amigos que
acreditam na tua verdade ou te
apontam a realidade.
Porque amigo é a direção.
Amigo é a base quando falta o chão!
Benditos sejam todos os amigos de
raízes, verdadeiros.
Porque amigos são herdeiros da real
sagacidade.
Ter amigos é a melhor cumplicidade!
Machado de Assis
RECEITA DE TRICÔ - ROSANGELA CHICOTE
Quadrado Perfeito
Agulha de qualquer número que
corresponda com o fio escolhido.
EX: Coloque 53 pontos para um
quadrado de tamanho médio,
dependendo da espessura do
material que for usar.
Lembre-se que: é você quem
determinará o tamanho de seu
quadrado, conforme o número de
pontos que colocar na agulha,
lembrando que sempre faremos uma
conta antes de começar a tricotar.
Neste exemplo de 53 pontos: você
subtrai 3 e divide o restante por 2.
EX: 53 - 3 = 50 : 2 = 25. Faça
sempre esta conta com a
quantidade de números de pontos
que for trabalhar. A regra é sempre
a mesma.
1a.Carreira Direito: toda em ponto tricô
2a.Carreira Avesso: 25 tricôs, 3 PJT, 25
tricôs.
3a.Carreira Direito: toda em ponto
tricô.
4a.Carreira Avesso: 24 tricôs, 3 PJT, 24
tricôs.
5a.Carreira Direito: toda em ponto
tricô.
6a.Carreira Avesso: 23 tricôs, 3 PJT, 23
tricôs.
Continue sempre assim diminuindo 3
PJT, no centro, do lado avesso até
restarem apenas 3 pontos. Arremate
os 3 pontos juntos do lado direito, e
terá o seu quadrado com os 4 lados
iguais, sem precisar medir. E note que
no meio dele fica um tipo de enfeite,
fica lindo!
PS: Lembre-se sempre que, alguns
pontos não dão certo com esta
técnica, portanto faça sempre uma
amostra pequena antes de
começar sua peça.
Sapatinho para bebê com
Quadrado Perfeito
Agulha para tricô n.4 ou 5
Lã na cor desejada compatível
com o fio.
Coloque 33 pontos na agulha e
faça dois quadrados perfeitos.
Arremate.
Lembre-se sempre de escolher um
ponto que dê certo com o
quadrado.
Depois dos quadrados prontos,
dobre-os ao meio para formar um
triângulo e feche
como a explicação. Se quiser um
sapato maior aumente o número
de pontos.
Agulha de qualquer número que
corresponda com o fio escolhido.
EX: Coloque 53 pontos para um
quadrado de tamanho médio,
dependendo da espessura do
material que for usar.
Lembre-se que: é você quem
determinará o tamanho de seu
quadrado, conforme o número de
pontos que colocar na agulha,
lembrando que sempre faremos uma
conta antes de começar a tricotar.
Neste exemplo de 53 pontos: você
subtrai 3 e divide o restante por 2.
EX: 53 - 3 = 50 : 2 = 25. Faça
sempre esta conta com a
quantidade de números de pontos
que for trabalhar. A regra é sempre
a mesma.
1a.Carreira Direito: toda em ponto tricô
2a.Carreira Avesso: 25 tricôs, 3 PJT, 25
tricôs.
3a.Carreira Direito: toda em ponto
tricô.
4a.Carreira Avesso: 24 tricôs, 3 PJT, 24
tricôs.
5a.Carreira Direito: toda em ponto
tricô.
6a.Carreira Avesso: 23 tricôs, 3 PJT, 23
tricôs.
Continue sempre assim diminuindo 3
PJT, no centro, do lado avesso até
restarem apenas 3 pontos. Arremate
os 3 pontos juntos do lado direito, e
terá o seu quadrado com os 4 lados
iguais, sem precisar medir. E note que
no meio dele fica um tipo de enfeite,
fica lindo!
PS: Lembre-se sempre que, alguns
pontos não dão certo com esta
técnica, portanto faça sempre uma
amostra pequena antes de
começar sua peça.
Sapatinho para bebê com
Quadrado Perfeito
Agulha para tricô n.4 ou 5
Lã na cor desejada compatível
com o fio.
Coloque 33 pontos na agulha e
faça dois quadrados perfeitos.
Arremate.
Lembre-se sempre de escolher um
ponto que dê certo com o
quadrado.
Depois dos quadrados prontos,
dobre-os ao meio para formar um
triângulo e feche
como a explicação. Se quiser um
sapato maior aumente o número
de pontos.
MEIA MELANCIA INFANTIL - ROSANGELA CHICOTE
Material:
Agulha para tricô n.5
1 novelo de lã, na cor escolhida.
Passo a passo:
Coloque 15 pontos na agulha e tricote
4 carreiras (2 cordões) em ponto
sanfona 1/1;
Agora aumente 1 ponto em cada
ponto, você ficará com 30 pontos na
agulha;
Tricote agora 20 carreiras (10 cordões)
em ponto tricô;
Agora faça 1 tricô, 2 PJT, 2PJT..... até o
final da carreira. Você estará com 15
pontos novamente;
Repita agora mais 4 carreiras (2
cordões) de ponto sanfona 1/1, e
arremate;
Dobre ao meio costure uma das laterais
e junte as barras de sanfona e costure;
Esta costura vai ficar na parte do peito
do pé, subindo na perna. O outro lado
que ficou sem costura é a abertura
para vestir a meia.
Viu como é fácil e linda!
Depois de pronta parece uma fatia de
melância.
Agulha para tricô n.5
1 novelo de lã, na cor escolhida.
Passo a passo:
Coloque 15 pontos na agulha e tricote
4 carreiras (2 cordões) em ponto
sanfona 1/1;
Agora aumente 1 ponto em cada
ponto, você ficará com 30 pontos na
agulha;
Tricote agora 20 carreiras (10 cordões)
em ponto tricô;
Agora faça 1 tricô, 2 PJT, 2PJT..... até o
final da carreira. Você estará com 15
pontos novamente;
Repita agora mais 4 carreiras (2
cordões) de ponto sanfona 1/1, e
arremate;
Dobre ao meio costure uma das laterais
e junte as barras de sanfona e costure;
Esta costura vai ficar na parte do peito
do pé, subindo na perna. O outro lado
que ficou sem costura é a abertura
para vestir a meia.
Viu como é fácil e linda!
Depois de pronta parece uma fatia de
melância.
TRICÔ DE ROSANGELA CHICOTE
Rosas de tricô (Rosângela Chicote)
Estas rosas são bem práticas, você pode
utilizá-las para aplicar em blusas,
cachecois e bolsas, ou o que sua
imaginação inventar.
Agulha para tricô n.4,5 Fio compatível
com a agulha.
Coloque 32 pontos na agulha,
deixando uma sobra de fio.
1a. Carreira direito: toda em ponto
tricô.
2a. Carreira avesso: arrematar 8 pontos
e continuar em ponto tricô.
3a. Carreira direito: toda em ponto
tricô.
4a. Carreira avesso: arrematar mais 10
pontos e continuar em ponto tricô.
5a. Carreira direito: toda em ponto
tricô.
6a. Carreira avesso: arrematar os 14
pontos finais, deixando uma sobra de
fio.
Depois é só fechar a rosa com o fio que
sobrou do inicio do trabalho, e aplique
as rosas onde desejar com o fio que
sobrou do arremate.
PS: Se quiser pode também nas
carreiras do direito trabalhar em ponto
meia.
Estas rosas são bem práticas, você pode
utilizá-las para aplicar em blusas,
cachecois e bolsas, ou o que sua
imaginação inventar.
Agulha para tricô n.4,5 Fio compatível
com a agulha.
Coloque 32 pontos na agulha,
deixando uma sobra de fio.
1a. Carreira direito: toda em ponto
tricô.
2a. Carreira avesso: arrematar 8 pontos
e continuar em ponto tricô.
3a. Carreira direito: toda em ponto
tricô.
4a. Carreira avesso: arrematar mais 10
pontos e continuar em ponto tricô.
5a. Carreira direito: toda em ponto
tricô.
6a. Carreira avesso: arrematar os 14
pontos finais, deixando uma sobra de
fio.
Depois é só fechar a rosa com o fio que
sobrou do inicio do trabalho, e aplique
as rosas onde desejar com o fio que
sobrou do arremate.
PS: Se quiser pode também nas
carreiras do direito trabalhar em ponto
meia.
TRICÔ COM ROSANGELA CHICOTE
Churuguinho no Ponto Furinho
Material:
1 novelo (100g) de fio compatível
com a agulha nº 5,5 ou 6
1 agulha de tapeçaria sem ponta
(para costurar lã)
Passo a passo:
Coloque 50 pontos na agulha
1a.carreira: Toda em ponto tricô
2a.carreira: Toda em ponto tricô
3a.carreira: Toda em ponto tricô
4a.carreira: 2 tricôs (*2 pjt, 1 laça,
2 PJT, 1 laç...*) termine com 2
tricôs.
5a.carreira: toda em ponto tricô.
Repetir essas 5 carreiras no ponto
furinho por 60 cm e arrematar.
Dobre na horizontal e costure
apenas 2 cm de cada lado da base.
Dica:
Você pode fazer em linha, lã ou
barbante. Todos ficam lindos.
Se quiser, depois de pronto, pode
passar um bico de crochê na volta
toda e nas cavas também.
às 16:58
Postado por Rô
1 comentários
sexta-feira, 19 de agosto de 2011
SAPATINHO DE LÃ PARA ADULTO
ensinei esta receita dia 18/08/2011
no programa Mulher.com
Lã grossa
Agulha n.6,5 ou 8
Tamanho 35/36 (considere sua
tensão de pontos)
Elástico (opcional)
Coloque 27 pontos na agulha,
deixando uma
sobra de fio para costurar depois.
1a.Carr.: toda em ponto tricô
2a.Carr.: toda em ponto tricô
3a.Carr.:* 2 PJT, 1 Laç, 2 PJT, 1
Laç*...1 tricô.
4a.Carr.: toda em ponto tricô
5a.Carr.: 1 tricô, 1 meia, 1 tricô, 1
meia, 1 tricô.
6a.Carr.: 1 meia, 1 tricô, 1 meia, 1
tricô, 1 meia.
7a.Carr.: Continue em ponto
sanfona 1/1 por mais 37 carreiras.
38a.Carr.: Repetir a 3a. carreira
39a.Carr.: Repetir a 4a. Carreira
40a.Carr.: Toda em ponto tricô.
Arrematar lembrando de deixar um
pedaço de fio sobrando do lado
contrário do fio que sobrou no
inicio, para você costurar .Este
truque evita que você precise
cortar um pedaço de fio separado
para a costura.
Dobre ao meio e costure as
laterais.
No passa-fitas, passe um elástico e
prenda com linha de costura
normal (opcional)
Em cima do elástico passe um
cordão feito com a própria lã e dê
um laçinho na parte da frente
Legenda
PJT = pontos juntos em tricô
Laç = laçada
Material:
1 novelo (100g) de fio compatível
com a agulha nº 5,5 ou 6
1 agulha de tapeçaria sem ponta
(para costurar lã)
Passo a passo:
Coloque 50 pontos na agulha
1a.carreira: Toda em ponto tricô
2a.carreira: Toda em ponto tricô
3a.carreira: Toda em ponto tricô
4a.carreira: 2 tricôs (*2 pjt, 1 laça,
2 PJT, 1 laç...*) termine com 2
tricôs.
5a.carreira: toda em ponto tricô.
Repetir essas 5 carreiras no ponto
furinho por 60 cm e arrematar.
Dobre na horizontal e costure
apenas 2 cm de cada lado da base.
Dica:
Você pode fazer em linha, lã ou
barbante. Todos ficam lindos.
Se quiser, depois de pronto, pode
passar um bico de crochê na volta
toda e nas cavas também.
às 16:58
Postado por Rô
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sexta-feira, 19 de agosto de 2011
SAPATINHO DE LÃ PARA ADULTO
ensinei esta receita dia 18/08/2011
no programa Mulher.com
Lã grossa
Agulha n.6,5 ou 8
Tamanho 35/36 (considere sua
tensão de pontos)
Elástico (opcional)
Coloque 27 pontos na agulha,
deixando uma
sobra de fio para costurar depois.
1a.Carr.: toda em ponto tricô
2a.Carr.: toda em ponto tricô
3a.Carr.:* 2 PJT, 1 Laç, 2 PJT, 1
Laç*...1 tricô.
4a.Carr.: toda em ponto tricô
5a.Carr.: 1 tricô, 1 meia, 1 tricô, 1
meia, 1 tricô.
6a.Carr.: 1 meia, 1 tricô, 1 meia, 1
tricô, 1 meia.
7a.Carr.: Continue em ponto
sanfona 1/1 por mais 37 carreiras.
38a.Carr.: Repetir a 3a. carreira
39a.Carr.: Repetir a 4a. Carreira
40a.Carr.: Toda em ponto tricô.
Arrematar lembrando de deixar um
pedaço de fio sobrando do lado
contrário do fio que sobrou no
inicio, para você costurar .Este
truque evita que você precise
cortar um pedaço de fio separado
para a costura.
Dobre ao meio e costure as
laterais.
No passa-fitas, passe um elástico e
prenda com linha de costura
normal (opcional)
Em cima do elástico passe um
cordão feito com a própria lã e dê
um laçinho na parte da frente
Legenda
PJT = pontos juntos em tricô
Laç = laçada
terça-feira, 8 de novembro de 2011
ROSANGELA CHICOTE - TRICÔ
SAPATILHA DE TRICÔ SUPER
RÁPIDA
Tamanho 37/38 dependendo da tensão
de ponto. Para calcular o número de
pontos para
esta sapatilha, meça a sola do pé sem
os dedos e dobre o número que der
por pontos.
Ex: 20 cm = 66 pontos, os 6 pontos a
mais são para os dedos.
Mas lembre-se: cada pessoa tem uma
tensão de ponto diferente e o material
que estiver usando, agulhas e lãs,
também influenciam na diferença da
peça.
Agulha de tricô n. 6
Fio compatível com a agulha
Agulha de crochê n. 3
Ponto Carocinho
Coloque 66 pontos na agulha e faça:
1a.carr.: Toda em ponto tricô
2a.carr.: 1 tricô, 1 meia, 1 tricô, 1
meia......
3a.carr.: Voltar à 1a carreira.
Repetir estas carreiras por 10 ou 12 cm.
Depois disso pegue um fio contrastante
e passe
uma carreira de p.b (ponto baixo) em
crochê somente na parte que você
arrematou. Você vai obter um
retângulo. Faça mais um igualzinho
para o outro pé.
Monte as sapatilhas
RÁPIDA
Tamanho 37/38 dependendo da tensão
de ponto. Para calcular o número de
pontos para
esta sapatilha, meça a sola do pé sem
os dedos e dobre o número que der
por pontos.
Ex: 20 cm = 66 pontos, os 6 pontos a
mais são para os dedos.
Mas lembre-se: cada pessoa tem uma
tensão de ponto diferente e o material
que estiver usando, agulhas e lãs,
também influenciam na diferença da
peça.
Agulha de tricô n. 6
Fio compatível com a agulha
Agulha de crochê n. 3
Ponto Carocinho
Coloque 66 pontos na agulha e faça:
1a.carr.: Toda em ponto tricô
2a.carr.: 1 tricô, 1 meia, 1 tricô, 1
meia......
3a.carr.: Voltar à 1a carreira.
Repetir estas carreiras por 10 ou 12 cm.
Depois disso pegue um fio contrastante
e passe
uma carreira de p.b (ponto baixo) em
crochê somente na parte que você
arrematou. Você vai obter um
retângulo. Faça mais um igualzinho
para o outro pé.
Monte as sapatilhas
domingo, 6 de novembro de 2011
sábado, 5 de novembro de 2011
segunda-feira, 31 de outubro de 2011
RUDOLF LABAN
RUDOLF LABANNASCEU NA
ÁUSTRIA, EM 1879. BAILARINO,
DE TRAJETÓRIA RECONHECIDA,
DESENVOLVEU UMA NOTAÇÃO
DE MOVIMENTO, CAPAZ DE
REGISTRAR QUALQUER
MANIFESTAÇÃO DE UM
ASPECTO DO MOVIMENTO, A
"KINETOGRAPHY LABAN",
CONHECIDA TAMBÉM COMO
"LABANOTATION".
LABANBASEOU-SE NO
PARADIGMA DE QUE O
MOVIMENTO HUMANO É
SEMPRE CONSTITUÍDO DOS
MESMOS ELEMENTOS, SEJA NA
ARTE, NO TRABALHO, NA VIDA
COTIDIANA.
DESENVOLVEU TODO UM
ESTUDO SOBRE OS ELEMENTOS
QUE CONSTITUEM O
MOVIMENTO E A SUA
UTILIZAÇÃO, DANDO ÊNFASE
AOS ASPECTOS PSÍQUICOS E
FISIOLÓGICOS , QUE LEVAM O
SER HUMANO AO
MOVIMENTO. SUA
METODOLOGIA E A
PROFUNDIDADE DO SEU
ESTUDO, NOS AUXILIA A
ENTENDER O SER HUMANO
ATRAVÉS DO MOVIMENTO ,
NOS MAIS DIVERSOS
ASPECTOS E PODE SER
APLICADA NOS DIVERSOS
SETORES DA ATIVIDADE
HUMANA: ARTES, EDUCAÇÃO,
TRABALHO,PSICOLOGIA,
SOCIOLOGIA, ETC.
PODEMOS OBSERVARQUE
O SER HUMANO, MOVIMENTA-
SE PARA SATISFAZER ALGUMA
NECESSIDADE, REALIZANDO A
SATISFAÇÃO DE ALGUM
DESEJO, DE ALGO QUE LHE
TENHA VALOR.
DIVIDIMOS NOSSOS
MOVIMENTOS EM DUAS
CATEGORIAS:
MOVIMENTOS TANGÍVEIS
E
MOVIMENTOS
INTANGÍVEIS.
POR EXEMPLO:QUANDO
VOCÊ ESTA COM SEDE,VOCÊ
PEGA UM COPO , VAI EM
DIREÇÃO A GELADEIRA, ABRE ,
PEGA A GARRAFA DE ÁGUA E
ENCHE O COPO - ESTA É A
PARTE TANGÍVEL DO
MOVIMENTO! AGORA A
FORMA COMO VOCÊ SE
DESLOCA ATÉ A GELADEIRA, O
JEITO COMO PEGA O COPO, A
VELOCIDADE COM QUE
DERRAMA A ÁGUA DENTRO DO
COPO, O JEITO DE ENGOLIR Á
ÁGUA, SERIAM AS PARTES
INTANGÍVEIS DO MOVIMENTO,
SERIA PROPRIAMENTE A
DESCRIÇÃO DO QUE NOS
MOTIVA, DE FORMA NÃO
APARENTE, MAS QUE REVELA
UMA LINGUAGEM VELADA
ATRAVÉS DO MOVIMENTO,
ONDE PARA TRADUZIR ESTA
"INTANGIBILIDADE"
NECESSITARÍAMOS
DECODIFICAR OS ESFORÇOS
BÁSICOS DO MOVIMENTO -
PESO, TEMPO, FLUXO E
DIREÇÃO - QUE EM SUAS
COMBINAÇÕES PRODUZEM
ESTADOS , QUALIDADES,
AÇÕES DE MOVIMENTO E
PARALELAMENTE
CARACTERIZAM AÇÕES
PSÍQUICAS PRESENTES EM
NOSSOS ATOS.
ASSIM,OBSERVAMOS QUE
NOSSO CORPO PODE SER
COMPARADO À UMA
ORQUESTRA TODA
SINTONIZADA, AFINADA,ONDE
UMA PARTE , UM
INSTRUMENTO, ESTA
ASSOCIADO AO OUTRO.
O MOVIMENTO, A AÇÃO
DE UMA PARTE DO CORPO
DEVE SER SEMPRE ENTENDIDA
EM RELAÇÃO AO TODO , POR
QUE ESTE ESTARÁ SEMPRE
AFETANDO E SENDO AFETADA
POR ESTE, SEJA POR UMA
RELAÇÃO HARMÔNICA OU DE
CONTRAPOSIÇÃO.
DEVEMOS ESTAR ATENTOS
A DETERMINADAS
PERGUNTAS , QUE VÃO
NOS GUIAR EM UM
ANÁLISE
DE MOVIMENTO , NOS
AJUDANDO A ESCLARECER
O QUE PARECE SER
INEXPLICÁVEL:
1) QUAL É A PARTE QUE SE
MOVE?
2) EM QUE DIREÇÃO OU
DIREÇÕES DO ESPAÇO
O MOVIMENTO SE REALIZA?
3)QUAL A VELOCIDADE EM
QUE O MOVIMENTO É
EFETUADO?
4) QUE GRAU DE ENERGIA
MUSCULAR É GASTO NO
MOVIMENTO?
POR EXEMPLO, SE AS
RESPOSTAS FOSSEM
RESPECTIVAMENTE:
1)BRAÇO E MÃO
2)ESPAÇO DIRETO
3) TEMPO RÁPIDO
4)INTENSA - PESO FORTE
TERÍAMOS UMA AÇÃO
BÁSICA
QUE CHAMAMOS DE
SOCAR
ENTÃO, PODEMOS
ANALISAR QUE
OS ESFORÇOS DE PESO ,
TEMPO , FLUÊNCIA, E
ESPAÇO
SÃO ELEMENTOS QUE
COMBINADOS DE CERTAS
FORMAS
GERAM
"AÇÕES CORPORAIS"
ESPECÍFICAS :
EM RELAÇÃO AO PESO , UMA
ATITUDE RELAXADA OU
ENÉRGICA
EM RELAÇÃO AO ESPAÇO, UMA
ATITUDE FLEXÍVEL-INDIRETA
OU DIRETA - LINEAR
EM RELAÇÃO AO TEMPO,UMA
ATITUDE CURTA- RÁPIDA OU
PROLONGADA- LENTA
EM RELAÇÃO A FLUÊNCIA OU
FLUXO, UMA ATITUDE LIVRE -
LIBERTA OU
CONTROLADA-CONTIDA
ASSIM, NOS VEMOS DIANTE
DE UM UNIVERSO ENORME DE
COMBINAÇÕES DE ESFORÇOS,
QUE GERAM AÇÕES DE
MOVIMENTO COMO O
SOCAR, O TALHAR, O
PONTUAR, O SACUDIR,O
PRESSIONAR, O TORCER, O
DESLIZAR, O FLUTUAR...
E A PARTIR DESTAS AÇÕES
BÁSICAS, OBTEMOS UMA
SÉRIE DE
AÇÕES DERIVADAS( QUE
SÃO TIDAS COMO AÇÕES
ELEMENTARES INCOMPLETAS ,
POIS UM OU DOIS ESFORÇOS
NÃO ESTAREM TÃO PRESENTE
OU OCULTADOS ).
OBSERVE:
A PARTIR DO SOCAR ->
EMPURRAR,CHUTAR,CUTUCAR
A PARTIR DO TALHAR ->
BATER, ATIRAR,CHICOTEAR
A PARTIR DO PONTUAR ->
PALMADINHA, ABANAR
A PARTIR DO SACUDIR ->
ROÇAR, AGITAR
A PARTIR DO PRESSIONAR ->
PRENSAR, PARTIR,
APERTAR
A PARTIR DO TORCER ->
ARRANCAR, COLHER,
ESTICAR
A PARTIR DO DESLIZAR ->
ALISAR, LAMBUZAR,
BORRAR
A PARTIR DO FLUTUAR ->
ESPALHAR, MEXER,
REMADA
TODAS AS AÇÕES BÁSICAS
E DERIVADAS
SÃO COMBINAÇÕES
VARIÁVEIS DOS FATORES
DE
PESO,TEMPO , ESPAÇO,
FLUXO,
EM GRAUS DE
INTENSIDADE DIFERENTES.
EM UMA AÇÃO BÁSICA
COMO
SOCARVOCÊ ENCONTRA
PRESENTE
O PESO FORTE E E O ESPAÇO
DIRETO
TALHAR VOCÊ ENCONTRA O
PESO FORTE JÁ ASSOCIADO
A UM ESPAÇO INDIRETO -
FLEXÍVEL E O TEMPO LENTO
PONTUARO PESO JÁ É LEVE
COM
O FATOR ESPAÇO SENDO
DIRETO E O TEMPO RÁPIDO
PRESSÃOO PESO É FORTE, O
ESPAÇO DIRETO
E O TEMPO LENTO
FLUTUARO PESO É LEVE COM
ESPAÇO INDIRETO
E O TEMPO LENTO
SACUDIRO PESO JÁ É LEVE ,
O ESPAÇO INDIRETO E O
TEMPO RÁPIDO
DESLIZARO PESO É LEVE , O
ESPAÇO É DIRETO
E O TEMPO É LENTO
TORCERO PESO É FORTE, O
ESPAÇO INDIRETO
E O TEMPO LENTO
ENCONTRANDO
RESISTÊNCIA EXTERNA OU
UMA DÚVIDA INTERNA, A
AÇÃO BÁSICA SERÁ
RETARDADA E MANTIDA ,
TRANSFORMANDO-SE NAS
SEGUINTES MODALIDADES
DESCRITAS A SEGUIR!
O QUE ACONTECE, DE FATO, É
QUE O FATORTEMPOFOI O
ESFORÇO QUE DETERMINOU A
MUDANÇA DA AÇÃO
CORPORAL,MESMO QUE ESTE
ESTEJA LATENTE!
OBSERVE:
"SOCAR - FORTE , DIRETO,
TEMPO RÁPIDO
PARA
PRESSÃO - FORTE ,DIRETA,
TEMPO LENTO"< **** "TALHAR - FORTE , INDIRETO E TEMPO RÁPIDO PARA TORCER - FORTE,INDIRETO E TEMPO LENTO" **** "PONTUAR - LEVE, DIRETO E TEMPO RÁPIDO PARA DESLIZAR - LEVE , DIRETO E TEMPO LENTO">
****
SACUDIR - LEVE ,INDIRETO E
TEMPO RÁPIDO
>
PARA
FLUTUAR - LEVE, INDIRETO E
TEMPO LENTO"
DESCENDO MAIS FUNDO,
VAMOS DECODIFICAR OS
ELEMENTOS DE ESFORÇOS
( PESO - TEMPO - ESPAÇO -
FLUXO) EM DOIS
COMPONENTES:
- UM DELES É OPERATIVO
E MENSURÁVEL
- O OUTRO É PESSOAL E
CLASSIFICÁVEL
QUERO DIZER,
NO OPERATIVO, VOCÊ É
ATIVO SOBRE O ESFORÇO
NO CLASSIFICÁVEL,O
ESFORÇO É ATIVO SOBRE VOCÊ
OU SEJA, TORNA-SE PASSIVO ;
SOFRE A INFLUÊNCIA DO
ESFORÇO SOBRE SEU
MOVIMENTO.
VAMOS DEFINIR, PARA
ENTENDERMOS MELHOR...
PESO
FORTE
ATIVO - OPERATIVO :FIRME,
PESO FORTE,CONSISTE DE UMA
RESISTÊNCIA FORTE AO PESO
PASSIVO - CLASSIFICÁVEL :
PESADO, SENSAÇÃO DE
MOVIMENTO DE PESO,
MOVIMENTAÇÃO PESADA
LEVE
ATIVO - OPERATIVO :TOQUE
SUAVE, PESO LEVE
PASSIVO - CLASSIFICÁVEL:
RESISTÊNCIA FRACA AO PESO,
ATITUDE FROUXA,AUSÊNCIA DE
PESO
****
TEMPO
RÁPIDO
ATIVO - OPERATIVO : SÚBITO,
TEMPO RÁPIDO, VELOCIDADE
RÁPIDA
PASSIVO - CLASSIFICÁVEL:
CURTO ESPAÇO DE TEMPO,
SENSAÇÃO DE
INSTANTANEIDADE
LENTO
ATIVO - OPERATIVO :ESFORÇO
SUSTENTADO, VELOCIDADE
LENTA
PASSIVO - CLASSIFICÁVEL:
MOVIMENTO DE LONGA
DURAÇÃO OU DE UMA
SENSAÇÃO SEM FIM
****
ESPAÇO
DIRETO
ATIVO - OPERATIVO : ESPAÇO
DIRETO, LINHA RETA QUANTO
À DIREÇÃO
PASSIVO - CLASSIFICÁVEL:
SENSAÇÃO DE ESTREITEZA
INDIRETO
ATIVO -
OPERATIVO :INDIRETO, LINHA
ONDULANTE QUANTO À
DIREÇÃO
PASSIVO - CLASSIFICÁVEL:
SENSAÇÃO DE UMA EXTENSÃO
FLEXÍVEL NO ESPAÇO,
SENSAÇÃO DE ESTAR EM TODA
A PARTE
BOM,ENQUANTO NO ATIVO -
OPERATIVO, NAS AÇÕES
FUNCIONAIS PROPRIAMENTE
DITAS, A SENSAÇÃO DO
MOVIMENTO NÃO PASSA DE
UM FATOR SECUNDÁRIO , NO
PASSIVO - CLASSIFICÁVEL OU
SITUAÇÕES EXPRESSIVAS, A
EXPERIÊNCIA PSICOSSOMÁTICA
É EXTREMAMENTE RELEVANTE!
ANALISAMOS QUE OS
FATORES DE PESO, TEMPO,
ESPAÇO
NAS AÇÕES CORPORAIS
MUDAM DE FORMA
ENFÁTICA:
O FATOR PESO
SE TRANSFORMA EM
SENSAÇÃO DE PESADO
OU LEVEZA
O FATOR TEMPO
SE TRANSFORMA EM
SENSAÇÃO DE
DURAÇÃO OU
PASSAGEM
O FATOR ESPAÇO
SE TRANSFORMA EM
SENSAÇÃO DE
EXPANSÃO OU
PLASTICIDADE
JÁ O FATOR FLUXO
POSSUI UMA
COMPLEXIDADE MAIOR!
ESTE FATOR
SE RELACIONA
À FACILIDADE DE
MUDANÇA!
QUANDO A SENSAÇÃO DE
CONTINUIDADE DO FLUIR
VAI SENDO
ATENUADA,FLUXO
CONTIDOPODEMOS FALAR
EM SENSAÇÃO DE "PAUSA",
MAS O MOVIMENTO
CONTINUA... SÓ QUE MAIS
CONTROLADO!
E, QUANDO O ESFORÇO
DE FLUÊNCIA É LIVRE, UM
FLUXO LIBERTADO,
A SENSAÇÃO É DE FLUIDEZ
DO MOVIMENTO! UM FLUIR
PARA FORA, CAPACIDADE DE
EMISSÃO,EXPRESSÃO...
ASSIM,
AS VARIAÇÕES DE
ESFORÇOS EM TERMOS
PSICOSSOMÁTICOS OU AS
QUALIDADES DA EXPERIÊNCIA
PSICOSSOMÁTICA PODEM SER
ORGANIZADAS COMO AS
OITOSENSAÇÕES
BÁSICAS DO
MOVIMENTO,DA MESMA
FORMA QUE EXISTEM AS
OITO AÇÕES BÁSICAS
DO MOVIMENTO.
VAMOS À ELAS:
AGORA USANDO
A CRUZ DOS ESFORÇOS
ONDE REGISTRAMOS OS
FATORES
DE
TEMPO , ESPAÇO, FLUXO E
DIREÇÃO
CRUZ DOS ESFORÇOS
DIAGRAMAÇÃO BÁSICA
DO
SISTEMA LABAN DE
NOTAÇÃO,
OBJETIVO: ANÁLISE DAS
AÇÕES DE MOVIMENTO ,
A PARTIR DA
ESQUEMATIZAÇÃO DOS
ESFORÇOS PRESENTES
EM CADA UMA DAS AÇÕES
DE MOVIMENTO.
PESO ( LINHA VERTICAL),
TEMPO ( DOIS TRAÇOS
HORIZONTAIS),
FLUXO ( LINHA
HORIZONTAL),
ESPAÇO ( LINHA DIAGONAL
PARA CIMA E PARA O LADO)
ASSIM,VEREMOS COMO AS
AÇÕES DE MOVIMENTO
SÃO REPRESENTADAS
ATRAVÉS DESTE
DIAGRAMA ...
VEJA OS DIAGRAMAS
ABAIXO
PODEMOS OBSERVAR QUE
EXISTEM DUAS AÇÕES
BÁSICAS DE MOVIMENTO,
O SOCAR E O FLUTUAR,
QUE GERAM DOIS GRUPOS
VINCULADOS À ESTAS
ATRAVÉS DA MUDANÇA
DE ESFORÇOS!
SOCAR
FLUTUAR
AGORA, OBSERVE COMO
ESTAS AÇÕES
FICAM REPRESENTADAS
NA CRUZ DOS ESFORÇOS!
DERIVADAS DE SOCAR
DERIVADAS DE FLUTUAR
PARA QUE SERVE TUDO
ISTO?
TE AJUDA A
DESMISTIFICAR O
MOVIMENTO...
SABER QUE ESTE PODE
SER DECODIFICADO
ATRAVÉS DE UMA ESCRITA
QUE LHE AUXILIA
AO ESCREVER UMA
COREOGRAFIA,
ANALISAR MOVIMENTOS
PREPONDERANTES EM
UMA SITUAÇÃO ,
UMA PESSOA,
UMA CONVERSA,
UM AMBIENTE,
UM ESTADO
EMOCIONAL,ETC...
VAMOS VER AGORA, AS
EXPERIÊNCIAS
PSICOSSOMÁTICAS
QUE ESTÃO
RELACIONADAS COM
ESTAS
DUAS AÇÕES BÁSICAS
SOCAR E FLUTUAR
E
NAS SUAS AÇÕES GRUPAIS
RESPECTIVAS
NA AÇÃO FUNDAMENTAL
DE
FLUTUAR - A SENSAÇÃO DO
MOVIMENTO QUE LHE É
CARACTERÍSTICA , PODERIA SER
CHAMADA DE SUSPENSA.
O FATOR PESO TRADUZ
LEVEZA, PESO LEVE,COMO SE
ESTIVESSE BOIANDO.
O FATOR TEMPO - DURAÇÃO ,
TRADUZ A SENSAÇÃO DE
DURAÇÃO LONGA , COMO SE
O TEMPO FOSSE
INTERMINÁVEL.
O FATOR ESPAÇO - EXPANSÃO
É FLEXÍVEL, COM SE ESTIVESSE
SE ENRUGANDO NO ESPAÇO.
AGORA, AS TRÊS SENSAÇÕES
BÁSICAS DOS MOVIMENTOS
(EXPERIÊNCIA
PSICOSSOMÁTICA) QUE MAIS
SE RELACIONAM À SENSAÇÃO
"SUSPENSA"PODEM SER
CARACTERIZADAS DA
SEGUINTE FORMA:
RELAXADA: NESTA, A
SENSAÇÃO DE PESO FOI
ALTERADA E TORNOU-SE
PESADA. LOGO, SEUS TRÊS
COMPONENTES SÃO: PESADO -
FLEXÍVEL - LONGO
EXCITADA: NESTA, A
SENSAÇÃO DO TEMPO FOI
ALTERADA E TORNOU-SE
CURTA. LOGO, SEUS TRÊS
COMPONENTES SÃO: LEVE -
FLEXÍVEL - CURTO
EUFÓRICA:NESTA, A SENSAÇÃO
DO ESPAÇO FOI ALTERADA E
TORNOU-SE FILIFORME. LOGO.
SEUS TRÊS COMPONENTES
SÃO:LEVE -FILIFORME - LONGO
NA AÇÃO FUNDAMENTAL
DE
SOCAR - SUA SENSAÇÃO DE
MOVIMENTO INERENTE É O
QUE PODEMOS DESCREVER
COMO "DEIXAR CAIR".
O FATOR DE PESO SE TORNA
PESADO, COMO SE FOSSE
ARRASTADO PARA BAIXO.
O FATOR TEMPO SE TORNA
CURTO, COMO UM INSTANTE.
O FATOR ESPAÇO SE TORNA
FILIFORME , COMO UMA
ABERTURA LONGA E ESTREITA
NO ESPAÇO.
AGORA, AS TRÊS SENSAÇÕES
BÁSICAS DOS MOVIMENTOS
(EXPERIÊNCIA
PSICOSSOMÁTICA) QUE MAIS
SE RELACIONAM À SENSAÇÃO
"DE DEIXAR CAIR"PODEM SER
CARACTERIZADAS DA
SEGUINTE FORMA:
ESTIMULADA: NESTA A
SENSAÇÃO DE PESO FOI
ALTERADA E TORNOU-SE LEVE.
LOGO, SEUS COMPONENTES
SÃO: LEVE -FILIFORME -CURTO.
AFUNDANDO: NESTA A
SENSAÇÃO DE TEMPO FOI
ALTERADA E TORNOU-SE
LONGA. LOGO, SEUS
COMPONENTES SÃO: PESADO -
FILIFORME -LONGO.
DESMORONANDO: NESTA A
SENSAÇÃO DO ESPAÇO FOI
ALTERADA E TORNOU-SE
FLEXÍVEL. LOGO, SEUS
COMPONENTES SÃO: PESADO -
FLEXÍVEL -CURTO.
OBSERVARAM, COMO É
INTERESSANTE?
AS EMOÇÕES PODEM SER
ENTENDIDAS
EM TERMOS DE
MOVIMENTO...
LOGO, TEMOS UM
INSTRUMENTO PARA
INICIAR
UM PROCESSO DE
TRANSFORMAÇÃO
EMOCIONAL
ASSOCIADO AO DE
AMPLIAÇÃO DE
NOSSO VOCABULÁRIO DE
MOVIMENTOS!
É CLARO QUE TEMOS MUITO
MAIS A EXPLORAR NESTE
UNIVERSO ENORME DO
SISTEMA LABAN DE ANÁLISE
DE MOVIMENTO!
MAS, GOSTARIA DE
DEIXAR RESSALTADO
AQUI ALGUNS ASPECTOS...
OBSERVE BEM, OS PONTOS DO
ESPAÇO EM QUE SEUS
MOVIMENTOS SE
DIRIGEM,SUAS EXPRESSÕES
FACIAIS: SE ESTÃO PARA CIMA ,
PARA BAIXO, PARA
DENTRO ,PARA FORA, DE
FORMA DIRETA OU
INDIRETA,COM FLUXO LIVRE
OU FLUXO CONTIDO, COM
PESO FORTE OU LEVE, SE SÃO
RÁPIDOS OU LENTOS,QUAL AS
SUAS SENSAÇÕES RELAXADA,
EXCITADA, EUFÓRICA,
ESTIMULADA, AFUNDADA,
DESMORONADA, QUAL O
DESENHO,OS PERCURSOS QUE
SEUS PÉS TRAÇAM NO CHÃO,
QUE SEUS BRAÇOS TRAÇAM
NO ESPAÇO, SE SEUS
MOVIMENTOS SÃO
SIMÉTRICOS OU ASSIMÉTRICOS,
ETC...
VOCÊ AGORA JÁ SABE UM
POUCO DESTE VOCABULÁRIO E
PODE COMEÇAR Á OBSERVAR
ATRAVÉS DE UMA OUTRA
ÓTICA!
ISTO É UM EXERCÍCIO,
NÃO ACONTECE DE UMA
HORA PARA OUTRA...
SAIBA, QUE CADA
SOCIEDADE ENFATIZA
DETERMINADOS
ESFORÇOS EM SUAS
RESPECTIVAS ÉPOCAS.
E, NO PERÍODO
HISTÓRICO SEGUINTE OS
ESFORÇOS
CONTRAPOSTOS SURGEM
COMO UMA FORMA DE
RESTABELECER O
EQUILÍBRIO DESTA
SOCIEDADE!
SE POR EXEMPLO, ENFATIZA-SE
A LEVEZA OU O TOQUE LEVE,
DEGENERA-SE A FORÇA DO
CORPO.
SE NÃO É MAIS VALORIZADO
OS MOVIMENTOS GRANDES E
FLEXÍVEIS,
A RIGIDEZ FICA CRISTALIZADA.
SE AS AÇÕES SUSTENTADAS
SÃO OBJETO DE HIPER
VALORIZAÇÃO,
FICAM PREJUDICADAS AS
CAPACIDADES EM TOMAR
DECISÕES RÁPIDAS.
SE A VELOCIDADE PASSA A
SER UM IDEAL DE
COMPORTAMENTO,
ESTA RAPIDEZ GERA
PROBLEMAS NO SISTEMA
NERVOSO.
UMA FLEXIBILIDADE EXCESSIVA
PROVOCA UMA REAÇÃO
ANTAGÔNICA, AO SE TOMAR
QUALQUER TENTATIVA DE
ABORDAR DE FORMA DIRETA E
OBJETIVA COISAS E IDÉIAS,
PODENDO PROVOCAR A FUGA
DE QUESTÕES E TEMAS
DIRETOS E CLAROS.
E, POR SUA VEZ ,A
BRUTALIDADE SOCIAL VAI
SEMPRE EXALTAR
A SUPREMACIA DA FORÇA
FÍSICA.
ASSIM,VEMOS QUE AO
PRIORIZARMOS
DETERMINADOS
ESFORÇOS,
A COMBINAÇÃO DE
DETERMINADAS AÇÕES DE
MOVIMENTO,
CRIAMOS SEMPRE UM
ESTADO DE
DESEQUILÍBRIO
INDIVIDUAL OU SOCIAL.
PORTANTO,AMPLIE CADA
VEZ MAIS SEU
VOCABULÁRIO DE
MOVIMENTO!
ESTE LEQUE DE
MOVIMENTOS LHE TRARÁ
MAIOR EQUILÍBRIO EM
TODOS OS SETORES DA
VIDA...
BOM , ISTO FOI O NOSSO
PRIMEIRO PASSO!
IREMOS NOS APROFUNDAR EM
LABAN 2,
ONDE ABORDAREI
ESTADOS E IMPULSOS...
CLIQUE AQUI EM BAIXO
SEGUE UMA SEQÜÊNCIA
DE SLIDES
IMAGENS QUE PESQUISEI
PARA PODERMOS EXERCITAR
NOSSA ANÁLISE DE
MOVIMENTOS ,SONS ,SITUAÇÕES!
ENFIM , TUDO QUE ACONTECE
Á SUA VOLTA...
CLIQUE COM A SETA VOLTAR
PARA RETORNAR A ESTA
PÁGINA
QUALQUER DÚVIDA
ESCREVAM PARA MIM...
SOCIEDADE@ARTEESOCIEDADE.COM
Sign Guestbook View Guestbook
VIVENCIEM SEMPRE ESTA
IDÉIA
"MOVIMENTO É VIDA,
EXPRESSE-SE!!!"
CLAUDIA FERNANDES
CIENTISTA SOCIAL
PROF. EXPRESSÃO CORPORAL
PÓS - GRADUAÇÃO EM ARTE-
TERAPIA
PÓS - GRADUAÇÃO EM
TERAPIA ATRAVÉS DO
MOVIMENTO
BIBLIOGRAFIA DE REFERÊNCIA
"DOMÍNIO DO MOVIMENTO -
RUDOLF LABAN"
SUMMUS EDITORIAL
AGORA, FAÇO UM LINK
PARA UMA DAS MAIORES
AUTORIDADES EM
SISTEMA LABAN NO
BRASIL . UM SER HUMANO
DO BEM , SIMPLES,
HUMILDE QUE ESTA
SEMPRE
CORRELACIONANDO O
SEU TRABALHO COM O
PROCESSO PEDAGÓGICO
NO ESTADO DE SÃO
PAULO.
ESPERO, SINCERAMENTE,
QUE O MINISTÉRIO DA
EDUCAÇÃO E DA CULTURA
CHAMEM ESTA
AUTORIDADE, CHAMADA
LENIRA RANGEL-PHD,
PARA ESPALHAR PELO
BRASIL INTEIRO O SEU
FANTÁSTICO TRABALHO
COM O SISTEMA LABAN!
PARABÉNS LENIRA,POR
TODO O SEU AMOR PELO
SER HUMANO...
LENIRA RANGEL
ÁUSTRIA, EM 1879. BAILARINO,
DE TRAJETÓRIA RECONHECIDA,
DESENVOLVEU UMA NOTAÇÃO
DE MOVIMENTO, CAPAZ DE
REGISTRAR QUALQUER
MANIFESTAÇÃO DE UM
ASPECTO DO MOVIMENTO, A
"KINETOGRAPHY LABAN",
CONHECIDA TAMBÉM COMO
"LABANOTATION".
LABANBASEOU-SE NO
PARADIGMA DE QUE O
MOVIMENTO HUMANO É
SEMPRE CONSTITUÍDO DOS
MESMOS ELEMENTOS, SEJA NA
ARTE, NO TRABALHO, NA VIDA
COTIDIANA.
DESENVOLVEU TODO UM
ESTUDO SOBRE OS ELEMENTOS
QUE CONSTITUEM O
MOVIMENTO E A SUA
UTILIZAÇÃO, DANDO ÊNFASE
AOS ASPECTOS PSÍQUICOS E
FISIOLÓGICOS , QUE LEVAM O
SER HUMANO AO
MOVIMENTO. SUA
METODOLOGIA E A
PROFUNDIDADE DO SEU
ESTUDO, NOS AUXILIA A
ENTENDER O SER HUMANO
ATRAVÉS DO MOVIMENTO ,
NOS MAIS DIVERSOS
ASPECTOS E PODE SER
APLICADA NOS DIVERSOS
SETORES DA ATIVIDADE
HUMANA: ARTES, EDUCAÇÃO,
TRABALHO,PSICOLOGIA,
SOCIOLOGIA, ETC.
PODEMOS OBSERVARQUE
O SER HUMANO, MOVIMENTA-
SE PARA SATISFAZER ALGUMA
NECESSIDADE, REALIZANDO A
SATISFAÇÃO DE ALGUM
DESEJO, DE ALGO QUE LHE
TENHA VALOR.
DIVIDIMOS NOSSOS
MOVIMENTOS EM DUAS
CATEGORIAS:
MOVIMENTOS TANGÍVEIS
E
MOVIMENTOS
INTANGÍVEIS.
POR EXEMPLO:QUANDO
VOCÊ ESTA COM SEDE,VOCÊ
PEGA UM COPO , VAI EM
DIREÇÃO A GELADEIRA, ABRE ,
PEGA A GARRAFA DE ÁGUA E
ENCHE O COPO - ESTA É A
PARTE TANGÍVEL DO
MOVIMENTO! AGORA A
FORMA COMO VOCÊ SE
DESLOCA ATÉ A GELADEIRA, O
JEITO COMO PEGA O COPO, A
VELOCIDADE COM QUE
DERRAMA A ÁGUA DENTRO DO
COPO, O JEITO DE ENGOLIR Á
ÁGUA, SERIAM AS PARTES
INTANGÍVEIS DO MOVIMENTO,
SERIA PROPRIAMENTE A
DESCRIÇÃO DO QUE NOS
MOTIVA, DE FORMA NÃO
APARENTE, MAS QUE REVELA
UMA LINGUAGEM VELADA
ATRAVÉS DO MOVIMENTO,
ONDE PARA TRADUZIR ESTA
"INTANGIBILIDADE"
NECESSITARÍAMOS
DECODIFICAR OS ESFORÇOS
BÁSICOS DO MOVIMENTO -
PESO, TEMPO, FLUXO E
DIREÇÃO - QUE EM SUAS
COMBINAÇÕES PRODUZEM
ESTADOS , QUALIDADES,
AÇÕES DE MOVIMENTO E
PARALELAMENTE
CARACTERIZAM AÇÕES
PSÍQUICAS PRESENTES EM
NOSSOS ATOS.
ASSIM,OBSERVAMOS QUE
NOSSO CORPO PODE SER
COMPARADO À UMA
ORQUESTRA TODA
SINTONIZADA, AFINADA,ONDE
UMA PARTE , UM
INSTRUMENTO, ESTA
ASSOCIADO AO OUTRO.
O MOVIMENTO, A AÇÃO
DE UMA PARTE DO CORPO
DEVE SER SEMPRE ENTENDIDA
EM RELAÇÃO AO TODO , POR
QUE ESTE ESTARÁ SEMPRE
AFETANDO E SENDO AFETADA
POR ESTE, SEJA POR UMA
RELAÇÃO HARMÔNICA OU DE
CONTRAPOSIÇÃO.
DEVEMOS ESTAR ATENTOS
A DETERMINADAS
PERGUNTAS , QUE VÃO
NOS GUIAR EM UM
ANÁLISE
DE MOVIMENTO , NOS
AJUDANDO A ESCLARECER
O QUE PARECE SER
INEXPLICÁVEL:
1) QUAL É A PARTE QUE SE
MOVE?
2) EM QUE DIREÇÃO OU
DIREÇÕES DO ESPAÇO
O MOVIMENTO SE REALIZA?
3)QUAL A VELOCIDADE EM
QUE O MOVIMENTO É
EFETUADO?
4) QUE GRAU DE ENERGIA
MUSCULAR É GASTO NO
MOVIMENTO?
POR EXEMPLO, SE AS
RESPOSTAS FOSSEM
RESPECTIVAMENTE:
1)BRAÇO E MÃO
2)ESPAÇO DIRETO
3) TEMPO RÁPIDO
4)INTENSA - PESO FORTE
TERÍAMOS UMA AÇÃO
BÁSICA
QUE CHAMAMOS DE
SOCAR
ENTÃO, PODEMOS
ANALISAR QUE
OS ESFORÇOS DE PESO ,
TEMPO , FLUÊNCIA, E
ESPAÇO
SÃO ELEMENTOS QUE
COMBINADOS DE CERTAS
FORMAS
GERAM
"AÇÕES CORPORAIS"
ESPECÍFICAS :
EM RELAÇÃO AO PESO , UMA
ATITUDE RELAXADA OU
ENÉRGICA
EM RELAÇÃO AO ESPAÇO, UMA
ATITUDE FLEXÍVEL-INDIRETA
OU DIRETA - LINEAR
EM RELAÇÃO AO TEMPO,UMA
ATITUDE CURTA- RÁPIDA OU
PROLONGADA- LENTA
EM RELAÇÃO A FLUÊNCIA OU
FLUXO, UMA ATITUDE LIVRE -
LIBERTA OU
CONTROLADA-CONTIDA
ASSIM, NOS VEMOS DIANTE
DE UM UNIVERSO ENORME DE
COMBINAÇÕES DE ESFORÇOS,
QUE GERAM AÇÕES DE
MOVIMENTO COMO O
SOCAR, O TALHAR, O
PONTUAR, O SACUDIR,O
PRESSIONAR, O TORCER, O
DESLIZAR, O FLUTUAR...
E A PARTIR DESTAS AÇÕES
BÁSICAS, OBTEMOS UMA
SÉRIE DE
AÇÕES DERIVADAS( QUE
SÃO TIDAS COMO AÇÕES
ELEMENTARES INCOMPLETAS ,
POIS UM OU DOIS ESFORÇOS
NÃO ESTAREM TÃO PRESENTE
OU OCULTADOS ).
OBSERVE:
A PARTIR DO SOCAR ->
EMPURRAR,CHUTAR,CUTUCAR
A PARTIR DO TALHAR ->
BATER, ATIRAR,CHICOTEAR
A PARTIR DO PONTUAR ->
PALMADINHA, ABANAR
A PARTIR DO SACUDIR ->
ROÇAR, AGITAR
A PARTIR DO PRESSIONAR ->
PRENSAR, PARTIR,
APERTAR
A PARTIR DO TORCER ->
ARRANCAR, COLHER,
ESTICAR
A PARTIR DO DESLIZAR ->
ALISAR, LAMBUZAR,
BORRAR
A PARTIR DO FLUTUAR ->
ESPALHAR, MEXER,
REMADA
TODAS AS AÇÕES BÁSICAS
E DERIVADAS
SÃO COMBINAÇÕES
VARIÁVEIS DOS FATORES
DE
PESO,TEMPO , ESPAÇO,
FLUXO,
EM GRAUS DE
INTENSIDADE DIFERENTES.
EM UMA AÇÃO BÁSICA
COMO
SOCARVOCÊ ENCONTRA
PRESENTE
O PESO FORTE E E O ESPAÇO
DIRETO
TALHAR VOCÊ ENCONTRA O
PESO FORTE JÁ ASSOCIADO
A UM ESPAÇO INDIRETO -
FLEXÍVEL E O TEMPO LENTO
PONTUARO PESO JÁ É LEVE
COM
O FATOR ESPAÇO SENDO
DIRETO E O TEMPO RÁPIDO
PRESSÃOO PESO É FORTE, O
ESPAÇO DIRETO
E O TEMPO LENTO
FLUTUARO PESO É LEVE COM
ESPAÇO INDIRETO
E O TEMPO LENTO
SACUDIRO PESO JÁ É LEVE ,
O ESPAÇO INDIRETO E O
TEMPO RÁPIDO
DESLIZARO PESO É LEVE , O
ESPAÇO É DIRETO
E O TEMPO É LENTO
TORCERO PESO É FORTE, O
ESPAÇO INDIRETO
E O TEMPO LENTO
ENCONTRANDO
RESISTÊNCIA EXTERNA OU
UMA DÚVIDA INTERNA, A
AÇÃO BÁSICA SERÁ
RETARDADA E MANTIDA ,
TRANSFORMANDO-SE NAS
SEGUINTES MODALIDADES
DESCRITAS A SEGUIR!
O QUE ACONTECE, DE FATO, É
QUE O FATORTEMPOFOI O
ESFORÇO QUE DETERMINOU A
MUDANÇA DA AÇÃO
CORPORAL,MESMO QUE ESTE
ESTEJA LATENTE!
OBSERVE:
"SOCAR - FORTE , DIRETO,
TEMPO RÁPIDO
PARA
PRESSÃO - FORTE ,DIRETA,
TEMPO LENTO"< **** "TALHAR - FORTE , INDIRETO E TEMPO RÁPIDO PARA TORCER - FORTE,INDIRETO E TEMPO LENTO" **** "PONTUAR - LEVE, DIRETO E TEMPO RÁPIDO PARA DESLIZAR - LEVE , DIRETO E TEMPO LENTO">
****
SACUDIR - LEVE ,INDIRETO E
TEMPO RÁPIDO
>
PARA
FLUTUAR - LEVE, INDIRETO E
TEMPO LENTO"
DESCENDO MAIS FUNDO,
VAMOS DECODIFICAR OS
ELEMENTOS DE ESFORÇOS
( PESO - TEMPO - ESPAÇO -
FLUXO) EM DOIS
COMPONENTES:
- UM DELES É OPERATIVO
E MENSURÁVEL
- O OUTRO É PESSOAL E
CLASSIFICÁVEL
QUERO DIZER,
NO OPERATIVO, VOCÊ É
ATIVO SOBRE O ESFORÇO
NO CLASSIFICÁVEL,O
ESFORÇO É ATIVO SOBRE VOCÊ
OU SEJA, TORNA-SE PASSIVO ;
SOFRE A INFLUÊNCIA DO
ESFORÇO SOBRE SEU
MOVIMENTO.
VAMOS DEFINIR, PARA
ENTENDERMOS MELHOR...
PESO
FORTE
ATIVO - OPERATIVO :FIRME,
PESO FORTE,CONSISTE DE UMA
RESISTÊNCIA FORTE AO PESO
PASSIVO - CLASSIFICÁVEL :
PESADO, SENSAÇÃO DE
MOVIMENTO DE PESO,
MOVIMENTAÇÃO PESADA
LEVE
ATIVO - OPERATIVO :TOQUE
SUAVE, PESO LEVE
PASSIVO - CLASSIFICÁVEL:
RESISTÊNCIA FRACA AO PESO,
ATITUDE FROUXA,AUSÊNCIA DE
PESO
****
TEMPO
RÁPIDO
ATIVO - OPERATIVO : SÚBITO,
TEMPO RÁPIDO, VELOCIDADE
RÁPIDA
PASSIVO - CLASSIFICÁVEL:
CURTO ESPAÇO DE TEMPO,
SENSAÇÃO DE
INSTANTANEIDADE
LENTO
ATIVO - OPERATIVO :ESFORÇO
SUSTENTADO, VELOCIDADE
LENTA
PASSIVO - CLASSIFICÁVEL:
MOVIMENTO DE LONGA
DURAÇÃO OU DE UMA
SENSAÇÃO SEM FIM
****
ESPAÇO
DIRETO
ATIVO - OPERATIVO : ESPAÇO
DIRETO, LINHA RETA QUANTO
À DIREÇÃO
PASSIVO - CLASSIFICÁVEL:
SENSAÇÃO DE ESTREITEZA
INDIRETO
ATIVO -
OPERATIVO :INDIRETO, LINHA
ONDULANTE QUANTO À
DIREÇÃO
PASSIVO - CLASSIFICÁVEL:
SENSAÇÃO DE UMA EXTENSÃO
FLEXÍVEL NO ESPAÇO,
SENSAÇÃO DE ESTAR EM TODA
A PARTE
BOM,ENQUANTO NO ATIVO -
OPERATIVO, NAS AÇÕES
FUNCIONAIS PROPRIAMENTE
DITAS, A SENSAÇÃO DO
MOVIMENTO NÃO PASSA DE
UM FATOR SECUNDÁRIO , NO
PASSIVO - CLASSIFICÁVEL OU
SITUAÇÕES EXPRESSIVAS, A
EXPERIÊNCIA PSICOSSOMÁTICA
É EXTREMAMENTE RELEVANTE!
ANALISAMOS QUE OS
FATORES DE PESO, TEMPO,
ESPAÇO
NAS AÇÕES CORPORAIS
MUDAM DE FORMA
ENFÁTICA:
O FATOR PESO
SE TRANSFORMA EM
SENSAÇÃO DE PESADO
OU LEVEZA
O FATOR TEMPO
SE TRANSFORMA EM
SENSAÇÃO DE
DURAÇÃO OU
PASSAGEM
O FATOR ESPAÇO
SE TRANSFORMA EM
SENSAÇÃO DE
EXPANSÃO OU
PLASTICIDADE
JÁ O FATOR FLUXO
POSSUI UMA
COMPLEXIDADE MAIOR!
ESTE FATOR
SE RELACIONA
À FACILIDADE DE
MUDANÇA!
QUANDO A SENSAÇÃO DE
CONTINUIDADE DO FLUIR
VAI SENDO
ATENUADA,FLUXO
CONTIDOPODEMOS FALAR
EM SENSAÇÃO DE "PAUSA",
MAS O MOVIMENTO
CONTINUA... SÓ QUE MAIS
CONTROLADO!
E, QUANDO O ESFORÇO
DE FLUÊNCIA É LIVRE, UM
FLUXO LIBERTADO,
A SENSAÇÃO É DE FLUIDEZ
DO MOVIMENTO! UM FLUIR
PARA FORA, CAPACIDADE DE
EMISSÃO,EXPRESSÃO...
ASSIM,
AS VARIAÇÕES DE
ESFORÇOS EM TERMOS
PSICOSSOMÁTICOS OU AS
QUALIDADES DA EXPERIÊNCIA
PSICOSSOMÁTICA PODEM SER
ORGANIZADAS COMO AS
OITOSENSAÇÕES
BÁSICAS DO
MOVIMENTO,DA MESMA
FORMA QUE EXISTEM AS
OITO AÇÕES BÁSICAS
DO MOVIMENTO.
VAMOS À ELAS:
AGORA USANDO
A CRUZ DOS ESFORÇOS
ONDE REGISTRAMOS OS
FATORES
DE
TEMPO , ESPAÇO, FLUXO E
DIREÇÃO
CRUZ DOS ESFORÇOS
DIAGRAMAÇÃO BÁSICA
DO
SISTEMA LABAN DE
NOTAÇÃO,
OBJETIVO: ANÁLISE DAS
AÇÕES DE MOVIMENTO ,
A PARTIR DA
ESQUEMATIZAÇÃO DOS
ESFORÇOS PRESENTES
EM CADA UMA DAS AÇÕES
DE MOVIMENTO.
PESO ( LINHA VERTICAL),
TEMPO ( DOIS TRAÇOS
HORIZONTAIS),
FLUXO ( LINHA
HORIZONTAL),
ESPAÇO ( LINHA DIAGONAL
PARA CIMA E PARA O LADO)
ASSIM,VEREMOS COMO AS
AÇÕES DE MOVIMENTO
SÃO REPRESENTADAS
ATRAVÉS DESTE
DIAGRAMA ...
VEJA OS DIAGRAMAS
ABAIXO
PODEMOS OBSERVAR QUE
EXISTEM DUAS AÇÕES
BÁSICAS DE MOVIMENTO,
O SOCAR E O FLUTUAR,
QUE GERAM DOIS GRUPOS
VINCULADOS À ESTAS
ATRAVÉS DA MUDANÇA
DE ESFORÇOS!
SOCAR
FLUTUAR
AGORA, OBSERVE COMO
ESTAS AÇÕES
FICAM REPRESENTADAS
NA CRUZ DOS ESFORÇOS!
DERIVADAS DE SOCAR
DERIVADAS DE FLUTUAR
PARA QUE SERVE TUDO
ISTO?
TE AJUDA A
DESMISTIFICAR O
MOVIMENTO...
SABER QUE ESTE PODE
SER DECODIFICADO
ATRAVÉS DE UMA ESCRITA
QUE LHE AUXILIA
AO ESCREVER UMA
COREOGRAFIA,
ANALISAR MOVIMENTOS
PREPONDERANTES EM
UMA SITUAÇÃO ,
UMA PESSOA,
UMA CONVERSA,
UM AMBIENTE,
UM ESTADO
EMOCIONAL,ETC...
VAMOS VER AGORA, AS
EXPERIÊNCIAS
PSICOSSOMÁTICAS
QUE ESTÃO
RELACIONADAS COM
ESTAS
DUAS AÇÕES BÁSICAS
SOCAR E FLUTUAR
E
NAS SUAS AÇÕES GRUPAIS
RESPECTIVAS
NA AÇÃO FUNDAMENTAL
DE
FLUTUAR - A SENSAÇÃO DO
MOVIMENTO QUE LHE É
CARACTERÍSTICA , PODERIA SER
CHAMADA DE SUSPENSA.
O FATOR PESO TRADUZ
LEVEZA, PESO LEVE,COMO SE
ESTIVESSE BOIANDO.
O FATOR TEMPO - DURAÇÃO ,
TRADUZ A SENSAÇÃO DE
DURAÇÃO LONGA , COMO SE
O TEMPO FOSSE
INTERMINÁVEL.
O FATOR ESPAÇO - EXPANSÃO
É FLEXÍVEL, COM SE ESTIVESSE
SE ENRUGANDO NO ESPAÇO.
AGORA, AS TRÊS SENSAÇÕES
BÁSICAS DOS MOVIMENTOS
(EXPERIÊNCIA
PSICOSSOMÁTICA) QUE MAIS
SE RELACIONAM À SENSAÇÃO
"SUSPENSA"PODEM SER
CARACTERIZADAS DA
SEGUINTE FORMA:
RELAXADA: NESTA, A
SENSAÇÃO DE PESO FOI
ALTERADA E TORNOU-SE
PESADA. LOGO, SEUS TRÊS
COMPONENTES SÃO: PESADO -
FLEXÍVEL - LONGO
EXCITADA: NESTA, A
SENSAÇÃO DO TEMPO FOI
ALTERADA E TORNOU-SE
CURTA. LOGO, SEUS TRÊS
COMPONENTES SÃO: LEVE -
FLEXÍVEL - CURTO
EUFÓRICA:NESTA, A SENSAÇÃO
DO ESPAÇO FOI ALTERADA E
TORNOU-SE FILIFORME. LOGO.
SEUS TRÊS COMPONENTES
SÃO:LEVE -FILIFORME - LONGO
NA AÇÃO FUNDAMENTAL
DE
SOCAR - SUA SENSAÇÃO DE
MOVIMENTO INERENTE É O
QUE PODEMOS DESCREVER
COMO "DEIXAR CAIR".
O FATOR DE PESO SE TORNA
PESADO, COMO SE FOSSE
ARRASTADO PARA BAIXO.
O FATOR TEMPO SE TORNA
CURTO, COMO UM INSTANTE.
O FATOR ESPAÇO SE TORNA
FILIFORME , COMO UMA
ABERTURA LONGA E ESTREITA
NO ESPAÇO.
AGORA, AS TRÊS SENSAÇÕES
BÁSICAS DOS MOVIMENTOS
(EXPERIÊNCIA
PSICOSSOMÁTICA) QUE MAIS
SE RELACIONAM À SENSAÇÃO
"DE DEIXAR CAIR"PODEM SER
CARACTERIZADAS DA
SEGUINTE FORMA:
ESTIMULADA: NESTA A
SENSAÇÃO DE PESO FOI
ALTERADA E TORNOU-SE LEVE.
LOGO, SEUS COMPONENTES
SÃO: LEVE -FILIFORME -CURTO.
AFUNDANDO: NESTA A
SENSAÇÃO DE TEMPO FOI
ALTERADA E TORNOU-SE
LONGA. LOGO, SEUS
COMPONENTES SÃO: PESADO -
FILIFORME -LONGO.
DESMORONANDO: NESTA A
SENSAÇÃO DO ESPAÇO FOI
ALTERADA E TORNOU-SE
FLEXÍVEL. LOGO, SEUS
COMPONENTES SÃO: PESADO -
FLEXÍVEL -CURTO.
OBSERVARAM, COMO É
INTERESSANTE?
AS EMOÇÕES PODEM SER
ENTENDIDAS
EM TERMOS DE
MOVIMENTO...
LOGO, TEMOS UM
INSTRUMENTO PARA
INICIAR
UM PROCESSO DE
TRANSFORMAÇÃO
EMOCIONAL
ASSOCIADO AO DE
AMPLIAÇÃO DE
NOSSO VOCABULÁRIO DE
MOVIMENTOS!
É CLARO QUE TEMOS MUITO
MAIS A EXPLORAR NESTE
UNIVERSO ENORME DO
SISTEMA LABAN DE ANÁLISE
DE MOVIMENTO!
MAS, GOSTARIA DE
DEIXAR RESSALTADO
AQUI ALGUNS ASPECTOS...
OBSERVE BEM, OS PONTOS DO
ESPAÇO EM QUE SEUS
MOVIMENTOS SE
DIRIGEM,SUAS EXPRESSÕES
FACIAIS: SE ESTÃO PARA CIMA ,
PARA BAIXO, PARA
DENTRO ,PARA FORA, DE
FORMA DIRETA OU
INDIRETA,COM FLUXO LIVRE
OU FLUXO CONTIDO, COM
PESO FORTE OU LEVE, SE SÃO
RÁPIDOS OU LENTOS,QUAL AS
SUAS SENSAÇÕES RELAXADA,
EXCITADA, EUFÓRICA,
ESTIMULADA, AFUNDADA,
DESMORONADA, QUAL O
DESENHO,OS PERCURSOS QUE
SEUS PÉS TRAÇAM NO CHÃO,
QUE SEUS BRAÇOS TRAÇAM
NO ESPAÇO, SE SEUS
MOVIMENTOS SÃO
SIMÉTRICOS OU ASSIMÉTRICOS,
ETC...
VOCÊ AGORA JÁ SABE UM
POUCO DESTE VOCABULÁRIO E
PODE COMEÇAR Á OBSERVAR
ATRAVÉS DE UMA OUTRA
ÓTICA!
ISTO É UM EXERCÍCIO,
NÃO ACONTECE DE UMA
HORA PARA OUTRA...
SAIBA, QUE CADA
SOCIEDADE ENFATIZA
DETERMINADOS
ESFORÇOS EM SUAS
RESPECTIVAS ÉPOCAS.
E, NO PERÍODO
HISTÓRICO SEGUINTE OS
ESFORÇOS
CONTRAPOSTOS SURGEM
COMO UMA FORMA DE
RESTABELECER O
EQUILÍBRIO DESTA
SOCIEDADE!
SE POR EXEMPLO, ENFATIZA-SE
A LEVEZA OU O TOQUE LEVE,
DEGENERA-SE A FORÇA DO
CORPO.
SE NÃO É MAIS VALORIZADO
OS MOVIMENTOS GRANDES E
FLEXÍVEIS,
A RIGIDEZ FICA CRISTALIZADA.
SE AS AÇÕES SUSTENTADAS
SÃO OBJETO DE HIPER
VALORIZAÇÃO,
FICAM PREJUDICADAS AS
CAPACIDADES EM TOMAR
DECISÕES RÁPIDAS.
SE A VELOCIDADE PASSA A
SER UM IDEAL DE
COMPORTAMENTO,
ESTA RAPIDEZ GERA
PROBLEMAS NO SISTEMA
NERVOSO.
UMA FLEXIBILIDADE EXCESSIVA
PROVOCA UMA REAÇÃO
ANTAGÔNICA, AO SE TOMAR
QUALQUER TENTATIVA DE
ABORDAR DE FORMA DIRETA E
OBJETIVA COISAS E IDÉIAS,
PODENDO PROVOCAR A FUGA
DE QUESTÕES E TEMAS
DIRETOS E CLAROS.
E, POR SUA VEZ ,A
BRUTALIDADE SOCIAL VAI
SEMPRE EXALTAR
A SUPREMACIA DA FORÇA
FÍSICA.
ASSIM,VEMOS QUE AO
PRIORIZARMOS
DETERMINADOS
ESFORÇOS,
A COMBINAÇÃO DE
DETERMINADAS AÇÕES DE
MOVIMENTO,
CRIAMOS SEMPRE UM
ESTADO DE
DESEQUILÍBRIO
INDIVIDUAL OU SOCIAL.
PORTANTO,AMPLIE CADA
VEZ MAIS SEU
VOCABULÁRIO DE
MOVIMENTO!
ESTE LEQUE DE
MOVIMENTOS LHE TRARÁ
MAIOR EQUILÍBRIO EM
TODOS OS SETORES DA
VIDA...
BOM , ISTO FOI O NOSSO
PRIMEIRO PASSO!
IREMOS NOS APROFUNDAR EM
LABAN 2,
ONDE ABORDAREI
ESTADOS E IMPULSOS...
CLIQUE AQUI EM BAIXO
SEGUE UMA SEQÜÊNCIA
DE SLIDES
IMAGENS QUE PESQUISEI
PARA PODERMOS EXERCITAR
NOSSA ANÁLISE DE
MOVIMENTOS ,SONS ,SITUAÇÕES!
ENFIM , TUDO QUE ACONTECE
Á SUA VOLTA...
CLIQUE COM A SETA VOLTAR
PARA RETORNAR A ESTA
PÁGINA
QUALQUER DÚVIDA
ESCREVAM PARA MIM...
SOCIEDADE@ARTEESOCIEDADE.COM
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VIVENCIEM SEMPRE ESTA
IDÉIA
"MOVIMENTO É VIDA,
EXPRESSE-SE!!!"
CLAUDIA FERNANDES
CIENTISTA SOCIAL
PROF. EXPRESSÃO CORPORAL
PÓS - GRADUAÇÃO EM ARTE-
TERAPIA
PÓS - GRADUAÇÃO EM
TERAPIA ATRAVÉS DO
MOVIMENTO
BIBLIOGRAFIA DE REFERÊNCIA
"DOMÍNIO DO MOVIMENTO -
RUDOLF LABAN"
SUMMUS EDITORIAL
AGORA, FAÇO UM LINK
PARA UMA DAS MAIORES
AUTORIDADES EM
SISTEMA LABAN NO
BRASIL . UM SER HUMANO
DO BEM , SIMPLES,
HUMILDE QUE ESTA
SEMPRE
CORRELACIONANDO O
SEU TRABALHO COM O
PROCESSO PEDAGÓGICO
NO ESTADO DE SÃO
PAULO.
ESPERO, SINCERAMENTE,
QUE O MINISTÉRIO DA
EDUCAÇÃO E DA CULTURA
CHAMEM ESTA
AUTORIDADE, CHAMADA
LENIRA RANGEL-PHD,
PARA ESPALHAR PELO
BRASIL INTEIRO O SEU
FANTÁSTICO TRABALHO
COM O SISTEMA LABAN!
PARABÉNS LENIRA,POR
TODO O SEU AMOR PELO
SER HUMANO...
LENIRA RANGEL
domingo, 23 de outubro de 2011
CASO KALUME : NAJU RIBEIRO ( TRABALHO ESCOLAR )
Após 60 horas de júri,
médicos do Caso Kalume
são condenados
Jurados decidiram que médicos tiveram
culpa nos quatro homicídios
Uma espera de 25 anos teve fim por
volta das 21h15 desta quinta-feira (20).
O juiz Marco Montemor proferiu a
sentença que condenou os médicos
Pedro Henrique Masjuan Torrecillas,
Mariano Fiore Júnior e Rui Noronha
Sacramento, a 17 anos e seis meses de
prisão.
Os três podem recorrer da sentença em
liberdade, pois o juiz levantou em
consideração que os médicos não
tinham antecedentes criminais.
O juiz Marco Montemor começou a
leitura dizendo. "Defino esse processo
em apenas uma palavra: tragédia". A
sentença considerou que eles são
médicos e que a profissão tem por
objetivo salvar pacientes.
Um dos condenados, o médico Rui
Sacramento desmaiou no início da
leitura da sentença e passou mal
depois. Uma ambulância ficou a postos
para um eventual atendimento, que
não foi necessário.
Eles foram considerados culpados pelas
mortes de quatro pacientes no antigo
Hospital Santa Isabel (atual Hospital
Regional), em 1986, ao retirar rins
irregularmente das vítimas como parte
de um suposto esquema de tráfico de
órgãos humanos.
O VNews acompanhou todo o
Julgamento do Caso Kalume com uma
grande cobertura ininterrupta de todos
os passos do Tribunal do Júri. Clique
aqui e acompanhe todas as
reportagens especiais e
atualizações durante os 4 dias do
julgamento.
O julgamento
O julgamento teve início na segunda-
feira (17). Pontualmente as 9h30 foi
realizado o sorteio dos componentes
do júri. A defesa dos médicos utilizou
todas as recusas a que tinha direito, ou
seja, três por acusado. Então, 9 jurados
foram recusados pela defesa. A
promotoria recusou apenas um dos 35
jurados.
Após as recusas, o júri foi formado por
7 pessoas, sendo três homens e quatro
mulheres. Quem conduz o julgamento
foi o juiz Marco Antônio Montemor, da
Vara do Júri de Taubaté. Ao lado
esquerdo do magistrado ficou o
promotor. À direita do juiz ficou o
oficial de Justiça. Os acusados ficaram
em frente aos jurados.
A acusação dos três médicos réus foi
feita pelo promotor Márcio Augusto
Friggi de Carvalho, que atualmente
trabalha na Comarca de
Itaquaquecetuba. Friggi é integrante do
Gaeco (Grupo de Atuação Especial de
Combate ao Crime Organizado) e foi
designado pela Procuradoria Geral de
Justiça por a história ter envolvido a
questão do tráfico de órgãos e,
consequentemente o crime organizado.
O promotor assumiu o caso há apenas
30 dias antes do júri. Antes dele outros
2 promotores de Taubaté atuaram no
Caso Kalume.
Os advogados João Romeu Correia
Goffi, Romeu Carvalho Goffi e Sérgio
Badaró foram os responsáveis pela
defesa dos réus.
No primeiro dia de julgamento as
testemunhas de acusação foram
ouvidas. Já na terça-feira (18), foi a vez
das testemunhas de defesa e o
primeiro réu, doutor Rui Sacramento,
falarem. No terceiro dia os demais réus,
Mariano Fiore Júnior e Pedro Torrecillas
foram ouvidos, além dos debates entre
Promotoria e Defesa. No último dia do
Tribunal do Júri foi a vez do uso da
réplica e da tréplica. Logo em seguida,
os jurados se reuniram, responderam a
um questionários com 60 perguntas e
decidiram o caso. O juiz Marco
Montemor redigiu e leu a sentença,
encerrando o Caso Kalume.
O caso
O médico Roosevelt Kalume foi o
responsável por revelar o caso em 1987.
Então diretor da mesma faculdade, o
médico procurou o Conselho Regional
de Medicina de São Paulo (Cremesp)
para informar que um programa ilegal
de retirada de rins de cadáveres para
doação e transplantes acontecia sem o
seu conhecimento e aval.
Na época, o assunto ficou conhecido
nacionalmente e a imprensa o tratou
como caso Kalume, em referência ao
sobrenome do denunciante. O
escândalo culminou com a abertura de
inquérito policial em 1987 e até virou
alvo em 2003 da Comissão Parlamentar
de Inquérito (CPI) que apurava a
atuação de organizações criminosas
atuantes no tráfico de órgãos no Brasil.
Os médicos foram absolvidos das
acusações de tráfico de órgãos e
eutanásia nos procedimentos
administrativos e éticos do Cremesp,
em 1988, e do Conselho Federal de
Medicina (CFM), em 1993. Além disso, o
caso em Taubaté ajudou na discussão a
respeito da elaboração da atual lei que
trata sobre a regulamentação dos
transplantes de órgãos no país até
hoje. Segundo o CFM, a lei é a 9.434,
de 1997.
Em 1993, Kalume chegou a publicar um
livro sobre o caso. Para narrar os fatos,
ele usou nomes diferentes dos
personagens da vida real.
“Transplante”, no entanto, deixou de
ser publicado. Apesar disso, a obra
também faz parte do processo contra
os médicos.
Já em 1996, após quase dez anos de
investigação, a Polícia Civil de Taubaté
concluiu o inquérito que
responsabilizou quatro médicos pelas
mortes de quatro pacientes. Um dos
acusados, o médico Antônio Aurélio de
Carvalho Monteiro, morreu em maio
deste ano.
médicos do Caso Kalume
são condenados
Jurados decidiram que médicos tiveram
culpa nos quatro homicídios
Uma espera de 25 anos teve fim por
volta das 21h15 desta quinta-feira (20).
O juiz Marco Montemor proferiu a
sentença que condenou os médicos
Pedro Henrique Masjuan Torrecillas,
Mariano Fiore Júnior e Rui Noronha
Sacramento, a 17 anos e seis meses de
prisão.
Os três podem recorrer da sentença em
liberdade, pois o juiz levantou em
consideração que os médicos não
tinham antecedentes criminais.
O juiz Marco Montemor começou a
leitura dizendo. "Defino esse processo
em apenas uma palavra: tragédia". A
sentença considerou que eles são
médicos e que a profissão tem por
objetivo salvar pacientes.
Um dos condenados, o médico Rui
Sacramento desmaiou no início da
leitura da sentença e passou mal
depois. Uma ambulância ficou a postos
para um eventual atendimento, que
não foi necessário.
Eles foram considerados culpados pelas
mortes de quatro pacientes no antigo
Hospital Santa Isabel (atual Hospital
Regional), em 1986, ao retirar rins
irregularmente das vítimas como parte
de um suposto esquema de tráfico de
órgãos humanos.
O VNews acompanhou todo o
Julgamento do Caso Kalume com uma
grande cobertura ininterrupta de todos
os passos do Tribunal do Júri. Clique
aqui e acompanhe todas as
reportagens especiais e
atualizações durante os 4 dias do
julgamento.
O julgamento
O julgamento teve início na segunda-
feira (17). Pontualmente as 9h30 foi
realizado o sorteio dos componentes
do júri. A defesa dos médicos utilizou
todas as recusas a que tinha direito, ou
seja, três por acusado. Então, 9 jurados
foram recusados pela defesa. A
promotoria recusou apenas um dos 35
jurados.
Após as recusas, o júri foi formado por
7 pessoas, sendo três homens e quatro
mulheres. Quem conduz o julgamento
foi o juiz Marco Antônio Montemor, da
Vara do Júri de Taubaté. Ao lado
esquerdo do magistrado ficou o
promotor. À direita do juiz ficou o
oficial de Justiça. Os acusados ficaram
em frente aos jurados.
A acusação dos três médicos réus foi
feita pelo promotor Márcio Augusto
Friggi de Carvalho, que atualmente
trabalha na Comarca de
Itaquaquecetuba. Friggi é integrante do
Gaeco (Grupo de Atuação Especial de
Combate ao Crime Organizado) e foi
designado pela Procuradoria Geral de
Justiça por a história ter envolvido a
questão do tráfico de órgãos e,
consequentemente o crime organizado.
O promotor assumiu o caso há apenas
30 dias antes do júri. Antes dele outros
2 promotores de Taubaté atuaram no
Caso Kalume.
Os advogados João Romeu Correia
Goffi, Romeu Carvalho Goffi e Sérgio
Badaró foram os responsáveis pela
defesa dos réus.
No primeiro dia de julgamento as
testemunhas de acusação foram
ouvidas. Já na terça-feira (18), foi a vez
das testemunhas de defesa e o
primeiro réu, doutor Rui Sacramento,
falarem. No terceiro dia os demais réus,
Mariano Fiore Júnior e Pedro Torrecillas
foram ouvidos, além dos debates entre
Promotoria e Defesa. No último dia do
Tribunal do Júri foi a vez do uso da
réplica e da tréplica. Logo em seguida,
os jurados se reuniram, responderam a
um questionários com 60 perguntas e
decidiram o caso. O juiz Marco
Montemor redigiu e leu a sentença,
encerrando o Caso Kalume.
O caso
O médico Roosevelt Kalume foi o
responsável por revelar o caso em 1987.
Então diretor da mesma faculdade, o
médico procurou o Conselho Regional
de Medicina de São Paulo (Cremesp)
para informar que um programa ilegal
de retirada de rins de cadáveres para
doação e transplantes acontecia sem o
seu conhecimento e aval.
Na época, o assunto ficou conhecido
nacionalmente e a imprensa o tratou
como caso Kalume, em referência ao
sobrenome do denunciante. O
escândalo culminou com a abertura de
inquérito policial em 1987 e até virou
alvo em 2003 da Comissão Parlamentar
de Inquérito (CPI) que apurava a
atuação de organizações criminosas
atuantes no tráfico de órgãos no Brasil.
Os médicos foram absolvidos das
acusações de tráfico de órgãos e
eutanásia nos procedimentos
administrativos e éticos do Cremesp,
em 1988, e do Conselho Federal de
Medicina (CFM), em 1993. Além disso, o
caso em Taubaté ajudou na discussão a
respeito da elaboração da atual lei que
trata sobre a regulamentação dos
transplantes de órgãos no país até
hoje. Segundo o CFM, a lei é a 9.434,
de 1997.
Em 1993, Kalume chegou a publicar um
livro sobre o caso. Para narrar os fatos,
ele usou nomes diferentes dos
personagens da vida real.
“Transplante”, no entanto, deixou de
ser publicado. Apesar disso, a obra
também faz parte do processo contra
os médicos.
Já em 1996, após quase dez anos de
investigação, a Polícia Civil de Taubaté
concluiu o inquérito que
responsabilizou quatro médicos pelas
mortes de quatro pacientes. Um dos
acusados, o médico Antônio Aurélio de
Carvalho Monteiro, morreu em maio
deste ano.
NOTÍCIAS QUENTES : NAJU RIBEIRO ( TRABALHO ESCOLAR )
O vereador de Taubaté (SP) Rodson
Lima (PP), 49, confirmou, em Aracaju,
que está na capital sergipana "tendo
uma vida de príncipe". Ele participou
do XVIII Encontro da Associação
Brasileira das Escolas do Legislativo de
Contas (ABEC), cujo tema é
Planejamento Estratégico: gestão
eficiente. O evento acontece no
Aquarius Hotel, que fica na praia de
Atalaia. Lima postou em sua página no
Facebook que estava comemorando o
fato de estar hospedado em um hotel
três estrelas, com tudo pago com
dinheiro público. Segundo ele, todos
os políticos viajam como dinheiro
público.
"A presidente Dilma Roussef estava na
África com o dinheiro público.
Senadores viajam com qual dinheiro?
Com o público. Só que eles não têm
coragem de falar isso. Eu quis falar,
então pessoas maldosas não
entenderam e acabaram distorcendo o
que eu disse. Sou eternamente grato,
porque é o povo que me proporciona
isso", disse o vereador.
Apesar de já está inelegível e
respondendo a 14 processos na Justiça
Eleitoral, Rodson de Lima, afirmou que
se o povo de Taubaté desejar, ele será
reeleito novamente. Rodson já é
vereador há 14 legislaturas. "Sou
oriundo da classe baixa, tenho um
escritório, ambulância, caminhão de
mudança para o povo. Sou
caminhoneiro, estou vereador. Eu seria
um demente se fosse escarnecer desse
povo que me ajuda", disse.
"Aracaju é muito melhor que eu
esperava. Povo hospitaleiro, sol
ardendo", destacou. Rodson ressaltou
que a cidade é muito hospitaleira e
que pretende retornar com a família.
Questionado se era o príncipe
personagem de Exupéry (O Pequeno
Príncipe) ou de Maquiavel (O Príncipe),
Rodson foi taxativo: "Eu sou o de
Exupéry que se tornou um grande
príncipe. Ele descobriu que o mundo
não é tão pequeno como ele pensava.
Que o mundo tem coisas boas, como
Aracaju e Sergipe". O vereador disse
que usou o transporte coletivo e ficou
impressionado com o sistema
integrado, em que o passageiro pode
pagar apenas uma passagem e circular
por toda cidade, desde que pare
dentro dos terminais.
Lima (PP), 49, confirmou, em Aracaju,
que está na capital sergipana "tendo
uma vida de príncipe". Ele participou
do XVIII Encontro da Associação
Brasileira das Escolas do Legislativo de
Contas (ABEC), cujo tema é
Planejamento Estratégico: gestão
eficiente. O evento acontece no
Aquarius Hotel, que fica na praia de
Atalaia. Lima postou em sua página no
Facebook que estava comemorando o
fato de estar hospedado em um hotel
três estrelas, com tudo pago com
dinheiro público. Segundo ele, todos
os políticos viajam como dinheiro
público.
"A presidente Dilma Roussef estava na
África com o dinheiro público.
Senadores viajam com qual dinheiro?
Com o público. Só que eles não têm
coragem de falar isso. Eu quis falar,
então pessoas maldosas não
entenderam e acabaram distorcendo o
que eu disse. Sou eternamente grato,
porque é o povo que me proporciona
isso", disse o vereador.
Apesar de já está inelegível e
respondendo a 14 processos na Justiça
Eleitoral, Rodson de Lima, afirmou que
se o povo de Taubaté desejar, ele será
reeleito novamente. Rodson já é
vereador há 14 legislaturas. "Sou
oriundo da classe baixa, tenho um
escritório, ambulância, caminhão de
mudança para o povo. Sou
caminhoneiro, estou vereador. Eu seria
um demente se fosse escarnecer desse
povo que me ajuda", disse.
"Aracaju é muito melhor que eu
esperava. Povo hospitaleiro, sol
ardendo", destacou. Rodson ressaltou
que a cidade é muito hospitaleira e
que pretende retornar com a família.
Questionado se era o príncipe
personagem de Exupéry (O Pequeno
Príncipe) ou de Maquiavel (O Príncipe),
Rodson foi taxativo: "Eu sou o de
Exupéry que se tornou um grande
príncipe. Ele descobriu que o mundo
não é tão pequeno como ele pensava.
Que o mundo tem coisas boas, como
Aracaju e Sergipe". O vereador disse
que usou o transporte coletivo e ficou
impressionado com o sistema
integrado, em que o passageiro pode
pagar apenas uma passagem e circular
por toda cidade, desde que pare
dentro dos terminais.
NOTÍCIAS QUENTES-REPORTE: NAJU RIBEIRO ( trabalho escolar )
A Educação, por um
Vereador que Não á Tem
Por Ademir de Freitas
Será que todos os políticos
são corruptos?
Bem se for da forma como o vereador
de Jacareí/SP disse em rede social, são
sim.
O vereador da cidade de Jacareí/SP,
minha cidade, conhecido com o nome
de Dario “Burro”, se queria ter o seu
nome lembrado para as próximas
eleições, conseguiu, só que dessa vez,
espero, que seja para ser lembrado e
não mais votado.
Em uma das redes social que rolam a
solta e a cada dia está mais popular o
vereador disse que os professores são
inúteis e que não gostam de dar aula e
se não bastasse falar tal besteira, em
entrevista ao site Terra, além confirmar
as suas palavras completou “o fracasso
da educação está na falta de vontade
dos professores”
Acredito que os professores e seus
segmentos irão se manifestar e de uma
forma forte, pois não se pode aceitar
de um representante político da cidade
dizer tais asneiras.
A educação como a política deveriam
ser respeitada pelos os valores que
agregam, esse mesmo vereador a
tempos atrás transfigurado de índio
fazia uma dança de protesto em frente
a prefeitura… ah tenha dó.
O principal respeito que o vereador
deveria ter é com o nosso dinheiro,
dinheiro aliás, que vem desses mesmos
professores que ele ultrajou e humilhou
com suas palavras, são eles também
que pagam o salário deste vereador.
Em sua declaração só se esqueceu de
falar que ajudou a aprovar o aumento
de quase 110% de seu próprio salário e
qual foi mesmo o reajuste dos
funcionários públicos? Nessa hora não
usou o apelido pra votar.
Por acaso alguém imaginam qual era a
“profissão” desse senhor antes de virar
vereador? Professor! Isso mesmo ele
era professor.
Não conseguiu concluir sua graduação
em letras, mas trabalhou de professor,
largando a profissão assim que eleito.
Já vimos muitas coisas na política, mais
essa não precisávamos. Como o dito
vereador julgou muitos por um,
deveríamos também fazê-lo e dizer que
políticos são todos corruptos?
Acho que não vale a pena chega ao
nível dele, mas com certeza os
professores, os cidadãos e até os
políticos de Jacareí o colocará no
devido lugar e ele encorporará enfim
seu legítimo apelido.
Fonte: http://noticias.terra.com.br/
educacao/noticias/0,,OI5290202-
EI8266,00-Professores+sao+inuteis+e
+nao+gostam+de+dar+aula+diz
+vereador.html
Vereador que Não á Tem
Por Ademir de Freitas
Será que todos os políticos
são corruptos?
Bem se for da forma como o vereador
de Jacareí/SP disse em rede social, são
sim.
O vereador da cidade de Jacareí/SP,
minha cidade, conhecido com o nome
de Dario “Burro”, se queria ter o seu
nome lembrado para as próximas
eleições, conseguiu, só que dessa vez,
espero, que seja para ser lembrado e
não mais votado.
Em uma das redes social que rolam a
solta e a cada dia está mais popular o
vereador disse que os professores são
inúteis e que não gostam de dar aula e
se não bastasse falar tal besteira, em
entrevista ao site Terra, além confirmar
as suas palavras completou “o fracasso
da educação está na falta de vontade
dos professores”
Acredito que os professores e seus
segmentos irão se manifestar e de uma
forma forte, pois não se pode aceitar
de um representante político da cidade
dizer tais asneiras.
A educação como a política deveriam
ser respeitada pelos os valores que
agregam, esse mesmo vereador a
tempos atrás transfigurado de índio
fazia uma dança de protesto em frente
a prefeitura… ah tenha dó.
O principal respeito que o vereador
deveria ter é com o nosso dinheiro,
dinheiro aliás, que vem desses mesmos
professores que ele ultrajou e humilhou
com suas palavras, são eles também
que pagam o salário deste vereador.
Em sua declaração só se esqueceu de
falar que ajudou a aprovar o aumento
de quase 110% de seu próprio salário e
qual foi mesmo o reajuste dos
funcionários públicos? Nessa hora não
usou o apelido pra votar.
Por acaso alguém imaginam qual era a
“profissão” desse senhor antes de virar
vereador? Professor! Isso mesmo ele
era professor.
Não conseguiu concluir sua graduação
em letras, mas trabalhou de professor,
largando a profissão assim que eleito.
Já vimos muitas coisas na política, mais
essa não precisávamos. Como o dito
vereador julgou muitos por um,
deveríamos também fazê-lo e dizer que
políticos são todos corruptos?
Acho que não vale a pena chega ao
nível dele, mas com certeza os
professores, os cidadãos e até os
políticos de Jacareí o colocará no
devido lugar e ele encorporará enfim
seu legítimo apelido.
Fonte: http://noticias.terra.com.br/
educacao/noticias/0,,OI5290202-
EI8266,00-Professores+sao+inuteis+e
+nao+gostam+de+dar+aula+diz
+vereador.html
quarta-feira, 19 de outubro de 2011
O QUE UM PROFESSOR DE ARTE PRECISA SABER ?
COMPROMISSO DE SABER
ARTE E SABER SER
PROFESSOR DE ARTE
O
compromisso
comum
projeto
educativo
quevise
reformulações
qualitativas
naescola
precisa do
desenvolvimento,
em profundidade, de saberes
necessários para um competente
trabalho pedagógico. No caso do
professor de Arte, a sua prática-teoria
artística e estética deve estar conectada
auma concepção de arte, assim como
a consistentes propostas pedagógicas.
Em síntese, ele precisa saber arte e
saber ser professor de arte.
Mas,o que é esse conhecimento? O
que é ser professor de arte? É atuar
através de uma pedagogia mais realista
e mais progressista, que aproxime os
estudantes do legado cultural e
artístico da humanidade, permitindo,
assim, que tenham conhecimento dos
aspectos mais significativos de nossa
cultura, em suas diversas
manifestações. E, para que isso ocorra
efetivamente, é preciso aprofundar
estudos e evoluir no saber estético e
artístico. Os estudantes têm o direito
de contar com professores que
estudem e saibam arte vinculada à vida
pessoal, regional, nacional e
internacional. Ao mesmo tempo, o
professor de arte precisa saber o al
cance de sua ação profissional, ou seja,
saber que pode concorrer para que
seus alunos também elaborem uma
cultura estética e artística que expresse
com clareza a sua vida na sociedade. O
professor de arte é um dos
responsáveis pelo sucesso desse
processo transformador, ao ajudar os
alunos a melhorarem suas
sensibilidades e saberes práticos e
teóricos em arte. Encontrar uma
maneira de organizar o trabalho de
educação escolar que contribua nesse
rumo é um desafio para o coletivo dos
professores compromissados em
conseguir escolas de melhor qualidade
para toda a população.
Conseqüentemente, para
desenvolvermos o nosso trabalho com
eficiência, precisamos praticar ações
tais como estudar, participar de cursos,
buscar informações, discutir,
aprofundar reflexões e práticas com os
colegas docentes. É importante
participar ainda das associações de
professores, de arte-educadores, o que
contribui para a atualização e o
desenvolvimento profissional e político,
em todos os níveis de ensino.
Acadêmica: Cida
Vieira
ARTE E SABER SER
PROFESSOR DE ARTE
O
compromisso
comum
projeto
educativo
quevise
reformulações
qualitativas
naescola
precisa do
desenvolvimento,
em profundidade, de saberes
necessários para um competente
trabalho pedagógico. No caso do
professor de Arte, a sua prática-teoria
artística e estética deve estar conectada
auma concepção de arte, assim como
a consistentes propostas pedagógicas.
Em síntese, ele precisa saber arte e
saber ser professor de arte.
Mas,o que é esse conhecimento? O
que é ser professor de arte? É atuar
através de uma pedagogia mais realista
e mais progressista, que aproxime os
estudantes do legado cultural e
artístico da humanidade, permitindo,
assim, que tenham conhecimento dos
aspectos mais significativos de nossa
cultura, em suas diversas
manifestações. E, para que isso ocorra
efetivamente, é preciso aprofundar
estudos e evoluir no saber estético e
artístico. Os estudantes têm o direito
de contar com professores que
estudem e saibam arte vinculada à vida
pessoal, regional, nacional e
internacional. Ao mesmo tempo, o
professor de arte precisa saber o al
cance de sua ação profissional, ou seja,
saber que pode concorrer para que
seus alunos também elaborem uma
cultura estética e artística que expresse
com clareza a sua vida na sociedade. O
professor de arte é um dos
responsáveis pelo sucesso desse
processo transformador, ao ajudar os
alunos a melhorarem suas
sensibilidades e saberes práticos e
teóricos em arte. Encontrar uma
maneira de organizar o trabalho de
educação escolar que contribua nesse
rumo é um desafio para o coletivo dos
professores compromissados em
conseguir escolas de melhor qualidade
para toda a população.
Conseqüentemente, para
desenvolvermos o nosso trabalho com
eficiência, precisamos praticar ações
tais como estudar, participar de cursos,
buscar informações, discutir,
aprofundar reflexões e práticas com os
colegas docentes. É importante
participar ainda das associações de
professores, de arte-educadores, o que
contribui para a atualização e o
desenvolvimento profissional e político,
em todos os níveis de ensino.
Acadêmica: Cida
Vieira
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